如何睡好“美容觉”？提醒：需把握5个要点，越睡越美 现代的都市女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。 而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖... 农百科 2021-10-15 98 #中医美容与养生保健
春季养生食谱，“黄金”营养价值，美容养颜抗衰老，增加皮肤弹性 春季养生，重在养肝。《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”阳春三月，大地回暖、万物复苏的季节，处处弥漫着生机勃勃的气息。 肝属木，春天草木丛生，肝脏也喜欢自由自在地生发，中医认为... 农百科 2021-10-15 78 #中医美容与养生保健
