如何养生和食疗？

谢邀，如何养生和食疗，自古以来人们为延年益寿一直在探索和追求，以达到预期目的。 怎么养生和食疗，因个体差异及所处生活环等因素影响不能一概而论，但养生是通过一定方式方法来增强体质，预防疾病达到延长生命...

农百科 2021-08-02 121 #养生

人们到底需不需要养生？怎样做才能行之有效的养生？

人需要养生，就看自己怎样去理解。对于老年人，养生很重要，要延年益寿，多活几十年，就要时刻注意自己的身体，有了好的保健习惯，就能保证自己有个好体魄。养生有很多种，怎样适合您就怎样选择。 一、自然养生法...

农百科 2021-08-02 116 #养生

古人是如何养生的？

【文藏来答】来看看古代老祖宗的“广播体操”——八段锦。 （清 无款 《八段锦册》）...

农百科 2021-08-02 97 #养生

你有哪些一直坚持的养生方式？

感谢邀请: 如何做好养生最主要从三个方面来谈。第一方面，要有好的心情。第二方面，用保健品。第三方面，体育锻练。 心情的好与坏决定免疫力。好多疾病都与心情有关，一个人心情不好，就容易患各种疾病，如果一生...

农百科 2021-08-02 104 #养生

你知道多少养生“规矩”？

谢邀，却如常言所说的，没有规矩不成方圆。如果想要养生，就必须遵守规矩的。 现在是冬季，要早睡晚起，必待阳光。而夏季要晚些睡而早些起床，这与白昼的长短有关，这是顺应天时。 一般有脾胃是后天之本之说，身体...

农百科 2021-08-02 115 #养生

怎么才能做养生？

随着社会经济水平的提高，我们的生活水平也在提高，所以在我们周围，注重养生的人也越来越多了。那究竟什么才是养生？怎么做才算养生？下面就让我们来了解一下。 01，我们都知道，我们的身体每天都要摄入很多的营...

农百科 2021-08-02 113 #养生

养生最好的运动方式是什么？

运动养生是比较健康的一种养生方式。运动养生能起到保健作用，还可以改善血液循环，改善心，肺的新陈代谢，控制体重，增强抵抗力，提高免疫力。 养生最好的运动方式要根据个人身体特征和健康状况，因人而异选择不同...

农百科 2021-08-02 106 #养生

你们对养生怎么看？

这种事问道你是问对人啦！ 养生不是吃美食，也不是吃补药！养生是什么？答：养生是让身体阴实阳固！身体差的人就要调理，强阳扶正！而强阳扶正调理身体的方法道家叫修身术，俗话也叫养生术！ 有人说养生不吃好的怎...

农百科 2021-08-02 123 #养生

你对养生有什么好建议？

一定要养生吗?答：人这一生活着不容易，但是不是要养生，或从何时期开始养生那是有很大区别的。如刚生下来的男女小娃娃需要养生吗?七，八岁十五，六岁的孩童少年需要养生吗?什么是养生呢?我个人认为，在刚生下的...

农百科 2021-08-02 164 #养生

你有什么“亲测有效”的养生方法可以分享？

谢谢邀请 该吃吃，该喝喝，该睡睡，心无杂事，学习有兴趣有用的知识， 以前跟老中医先生聊天(男补气女补血 男人气顺力必壮，女人血足身不亏 黄芪是男人补气首选，对身体各方面都有好处，我一年要用几斤，虽然我...

农百科 2021-08-02 148 #养生