中医养生之道-第3页-农百科

秋天来了，“胶己人”的中医养生之道

9月已至下旬，虽然天气尚属炎热，但结合秋季的特点，潮汕人的中医养生之道已经可以提前筹备起来了。《黄帝内经·素问·四气调神大论》有云：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安...

农百科 2021-10-01 91 #中医养生之道

在我国中医有悠久的历史，现在它的地位也是被肯定的，比如对于癌症的治疗，就会用到中西结合的手段。在老百姓的心目中，也是比较相信中医的，很多人平时会从中医的角度上去养生，吃中药就是最常见的一种方法。但中药...

农百科 2021-10-01 72 #中医养生之道

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百三十八。（更多精彩内容持续更新中……）】 “帝曰∶調此二者奈何？岐伯曰∶能知七損八益，則二者可調，不知用此，則早衰之節也。年四十而陰氣自半也，起居衰矣...

农百科 2021-10-01 80 #中医养生之道

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百八十。（更多精彩内容持续更新中……）】 “陰勝則陽病，陽勝則陰病。陽勝則熱，陰勝則寒。重寒則熱，重熱則寒。”——《黄帝內經•陰陽應象大論》（接前文）...

农百科 2021-10-01 113 #中医养生之道

宋祚民，生于1925年，2019年去世，国家级名老中医、首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师。宋老生前精神矍铄，90岁高龄时仍坚持每周数日出门诊，他在平凡的岗位上辛勤耕耘了60余载，治愈病人无数。...

农百科 2021-10-01 112 #中医养生之道

尊重自然规律，顺应自然规律养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折...

农百科 2021-10-01 95 #中医养生之道

送给女性朋友一个好东西，请参考: 这是一位很有医德的中医博士后写的东西，很不错的。有兴趣的可以看他的博客：告诉大家一个好消息，我的第四本书——《阴阳一调百病消》出版了，在卓越亚马逊和当...

农百科 2021-10-01 110 #中医养生之道

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21...

农百科 2021-10-01 127 #中医养生之道

人到老年，体质的总特点是虚，特别是血虚为主。血能内养脏腑，外濡皮毛筋骨，从而维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，一旦血不足，就会在人体各方面表现出来。常见的症状是：面色苍白无华或萎黄，头晕眼花，...

农百科 2021-10-01 92 #中医养生之道

古代太极养生家都非常重视命门的养护，该穴位是人体督脉上的要穴，位于后腰两肾之间、第二腰椎棘突下的凹陷(与腹部肚脐相平对位置。道家《太极拳经》中认为，人一身备五弓，腰脊为主弓，而命门穴又是腰脊主弓...

农百科 2021-10-01 92 #中医养生之道