养生有道中医解释春季养生之道

冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。 春气奋发。《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春日气候融和，...

农百科 2021-10-01 89 #中医养生之道

科普-中医养生之道(转载)

中医养生之道：精神上要有修养；身体上要阴阳调和；饮食上要有节制。锻炼休息也要规律，不能过分透支和疲劳。 1.顺四时，适寒暑，择环境。 四时也叫四气，即春温，夏热，秋凉，冬寒这四种气候，只有...

农百科 2021-10-01 81 #中医养生之道

中医亲授秋季养生之道，看到的人都很幸运！

指导专家：广州市红十字会医院中医科 何珊珊 很多人都问小编，秋季是个干燥的季节，那么秋季怎么养生比较合适？其实，秋季养生之道不外乎两个方面：起居养生和饮食养生。这两方面的养生之道，就不怕多事之秋了。...

农百科 2021-10-01 93 #中医养生之道

中华养生之道 ？

善良是心理养生的营养素 心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中就常有轻松之感。心存善良...

农百科 2021-10-01 73 #中医养生之道

白领有哪些养生之道？

1。劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制...

农百科 2021-10-01 84 #中医养生之道

什么是正确的养生之道？

远古时候的圣人教导人们说：必须 避开自然界致病因素的侵袭，思想上要 保持清心寡欲，人体真气才能正常运行， 精气和神气固守于内，病邪又怎么会侵犯 人体呢？所以那时的人们都能够志意安闲 而少有嗜欲，心情安...

农百科 2021-10-01 89 #中医养生之道

何为养生之道？

上古时期的人，懂得养生之道，能按照天地间阴阳变化的规律来调整自身阴阳的变化 使用一些正确的养生方法，饮食有节制，生活作息有一定的规律，不过度地劳累。因此 能够使精神与形体相互协调，健康无病，活到人类应...

农百科 2021-10-01 66 #中医养生之道

孔子有哪些养生之道？

在战国年代医疗卫生条件较差的环境下，孔子依然能得享73岁高龄，其养生之道在于养成良好的饮食习惯。 孔子倡导“八不食” “食钮而蚀，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割...

农百科 2021-10-01 83 #中医养生之道

啤酒有哪些养生之道？

啤酒由天然麦芽发酵而成，是可靠的纯天然食品，素有“液体面包”的美 誉。啤酒养胃健脾，能提高肠胃的消化吸收能力。啤酒还能治疗各种疑难杂症。所以说啤酒养生，真是一点儿不假。市场上的啤酒种类繁多，有生啤...

农百科 2021-09-30 95 #中医养生之道

孔子有何养生之道？

孔子(公元前551—前479 ，名丘，字仲尼，春秋末期鲁届人。他是我国历史上一位伟大的思想家和教育家，也是儒家学派的创始人。孔子精于养生，即使在当时社会历史条件恶劣和人们生活水平极差的时代背景下，也活...

农百科 2021-09-30 77 #中医养生之道