原标题：夏季卧床老人如何预防褥疮?日常护理要做好这 5 点
每家养老机构或多或少都有长期卧床的长者。长期卧床者因体弱无力或肢体残缺或意识丧失无法自主调节体位，长时间处于同一种卧位，皮肤受到挤压，不透气，极易形成褥疮。
随着人口的老龄化，老年慢性疾病如中风、糖尿病等导致长期卧床长者的增多，褥疮发病率呈逐步上升趋势。据有关文献报道每年约有6万人死于褥疮合并症。
褥疮又称压疮，卧床患者往往长期保持一个姿势，局部长时间受压，血液循环不畅，就会出现皮肤和皮下组织缺血、缺氧和营养不良，最终看到的就是组织溃烂坏死。
出现褥疮后，如不及时处理，局部感染可能发展成为全身症状，甚至败血症。预防褥疮是一个非常重要的事情，那么长期卧床者要怎么正确护理呢?以下分享几个护理要点：
减轻压力、剪切力和摩擦力
分散压力，避免体重集中压迫某部位，是预防褥疮有效的方法。
间歇性分散压力，压力对皮肤损伤与时间成正比，压迫时间越长皮损越重。常规采取每隔2小时给病人翻身、变换体位的方法达到分散压力，每次应查看病人受压部位的皮肤，并视情况给予按摩。
高危因素的病人不宜使用普通床垫，推荐使用「防褥疮专用床垫」更可满意地达到分散压力。
长期卧床者需使用交替式充气床垫可延长翻身间隔时间，每4小时翻身一次。或4～5cm厚的海绵床垫每2小时翻身一次。坐轮椅者需加4～5cm厚的海绵垫，每15分钟抬起身体一次。对于关节突出部位可加垫软枕，但是禁用气圈或环状垫，因为环状垫不能有效减压且有可能造成新的受压。
注意床铺平整无皱褶，要经常更换床单，保持床单清洁、平整、干燥。护理员在翻身或搬动长者时，应托起长者，禁忌拖、拉，防止衣扣、碎屑损坏皮肤。皮肤潮湿后应用软毛巾吸干水分，避免用力擦拭。需要抬高床头时，选择合适的体位固定，以防沿坡度滑下，擦伤皮肤。
保持皮肤的清洁干燥
保持卧床老人的皮肤表面不过干过湿，是皮肤护理的关键。由于粪便、尿液或汗液的潮湿，使褥疮形成的危险可增加5倍。尤其在意识障碍的老人，常伴有大小便失禁，使皮肤受潮湿或污染，需按老人大小便失禁的护理原则给以护理。
保持皮肤清洁、干燥：要及时擦干汗液，可常用温水擦浴;每日用温水清洗皮肤1次，保持皮肤清洁。如有大小便污染须随时清洗，注意勿用刺激性大的碱性肥皂，可用弱酸性的沐浴露，采用冲淋的方法，勿泡澡或用力搓洗。勤更换内衣，每日更换一次，一旦潮湿立即更换，宜选择棉质柔软宽松的内衣，吸汗但不刺激皮肤。
保持皮肤正常呼吸和皮肤的柔润度：使用不堵毛孔的润肤液护肤。清洁的皮肤上勿用粉剂，因遇汗液后会堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。特别是大小便失禁者，在其会阴部使用油性液体或膏体保护，但不易使用粉剂。
观察长者体温变化
护理中注意观察长者体温变化、皮肤的温度及湿度，特别是注意观察长者的受压部位有无改变。
在日常护理中，患者和家人务必仔细检查这些位置：
低体温时，机体关闭外周循环，受压区血供减少导致压疮形成。
在压疮的治疗中也不推荐烤灯法，因为在已经受损伤的区域，表面组织的温度增加将起到附加的压力作用。
另外不合理使用热水袋、冰袋等，也将影响局部代谢或使局部血管收缩减少血供而起有害作用。
正确实施按摩
护理员要实施正确的按摩手法。在长者平卧时，将手放入其臀下，掌心向下向上均可。充分感受皮肤温度和受压力情况，并按摩皮肤5分钟，每20分钟重复一次。长者左、右侧卧时，侧身要侧到位，半平半侧(斜侧)应用软枕支撑腰背部，对皮肤颜色、温度、质地正常的受压部位可用50%红花酒精倒入掌心，两侧由轻→重→轻按摩5～10分钟;发现皮肤变红，则不宜进行皮肤按摩，可悬空压红部位，一般解除压力30～40分钟后皮肤颜色可恢复正常。皮肤持续发红、发绀、更不宜按摩、以免加重损伤。
增加营养的摄入
长期卧床者或病重者，应注意全身营养，根据病情给予高蛋白、高维生素饮食，鼓励多进食，不能自行进食者应按时喂水、喂食，加强饮食护理，以增强抵抗力和组织修复能力。
褥疮护理一直是基础护理的重中之重，一旦发生压疮，不仅给病人带来痛苦，加重病情，延长康复时间，严重时可因继发感染引起败血症而危及病人生命。因此，加强护理以降低压疮的发生率十分重要
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