原标题：脾虚、积食该怎么调理
我们回归到孩子最常见的问题---脾胃病，从脾虚和积食这两个方面来讲讲调理的思路。
孩子的消化功能不完善，饮食上也不能自我节制，脾胃出问题是家常便饭，长期的消化系统问题，会造营养不良，影响生长发育，也会引起其他系统的各种问题。
中医特别看重脾胃，把脾胃视为“后天之本”。很多孩子的健康问题，都需要从脾胃入手去化解，现在孩子的体质比较复杂，整体的趋势是寒热错杂，不仅寒和热混在一起，积食与痰湿的问题也很突出，在一个体质复杂的孩子身上，往往是寒、热、湿、食的大杂烩。
孩子消化功能出了问题，很多家长的第一反应就是积食了，要消食，会喂孩子吃一些消食药，市面上大多数的消食药呢，都是只消不补。
体质壮实的孩子出现积食比较好用，吃上几次积食就消掉了，但对于本身脾胃比较虚弱的孩子，效果可能会打折扣。
中医理论上讲“虚”“实”，虚证要补，实证要泻，大多数消食药都是用于实证的，所以体质比较好，脾胃不虚的孩子用起来效果好，但对于脾虚兼有积食的孩子，一味的消积食显然是不行的。
有的孩子吃很多消食药，肚子还是胀胀的，舌苔也是一点也没有变薄，这类孩子很可能就是脾胃比较弱了，有脾气虚、脾阴虚、甚至气阴两虚的问题。
消食的同时还要补脾胃，脾胃气虚、阳虚的我们可以用黄芪、大枣，生姜，脾胃阴虚可以用麦冬，石斛、沙参这些养阴药。用这些补脾的药配合常规的消食药，才是脾虚兼有食积的正确调理思路。
我们说回体质比较好的孩子，这类孩子往往是属于阳热体质、湿热体质的，脾胃正气比较充足，没有这虚、那虚的，这群孩子最容易积食化热。
会有比较明显的红舌、草莓舌，舌面上凸起的小红点很密集、怕热不怕冷，容易烦躁，这种实性的、热性的体质就不要补脾胃啦，直接去消食、清热就好，也就是不要用补法，而是用泻法。
有的家长一听就害怕了，觉得“泻”不是个好字眼，会不会把身体打虚了，实际上这个时候“泻”的是邪气，是病邪，邪气一去，正气自然来复，孩子也就恢复健康了。
像“退六腑”“清天河水”“推下七节骨”该用就得用，不要犹豫。还有清大肠、推四横纹等消食清热的手法，都可以根据情况选用。
当然这类实证孩子不是很多，现在大多数的孩子还是属于寒热错杂，虚实相兼，接下来给大家介绍两套调理脾胃的推拿方案。
第一套用于脾胃虚弱，气血不足的孩子，刮痧&推拿方案：补脾经，揉二人上马，清肝经，运内八卦。(操作视频请看无痕刮痧视频)
第二套方案用于湿热体质的孩子，孩子往往表现为，肚腹胀满，大便偏干，或干稀交替，小便色黄味道大，精神状态，体力都还可以，手脚心容易发热，烦躁易怒。
病轻浅的孩子食欲不受影响，积食比较严重的也会食欲不佳，甚至呕吐，舌红，苔厚，容易有口气。
刮痧&推拿方案：清天河水、运内八卦、推四横纹，烦躁易怒的加清肝经，热重便秘严重的把清天河水换成退六腑，再加上清大肠，晚上睡觉不好的孩子，还可以加小天心。
我们视频课里积食、泄泻、厌食、腹痛等脾胃病的调理方案，都可以作为参考。大家还是要辨体质，辨寒热虚实，调理的大方向正确，才会见效。
最后再唠叨几句，关于常用的消食中成药，比如健胃消食片、保和丸是相对比较平和的，七星茶、消积止咳口服液这种是比较寒凉的，四磨汤、藿香正气是温性的，使用这些中成药的时候，也要注意寒热性。
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