暑季养生要则 中医认为暑季人体阳气外浮，暑湿之气容易乘虚而入，导致疾病的发生，所以这一季节尤其要注意养生。 中医认为暑季人体阳气外浮，暑湿之气容易乘虚而入，导致疾病的发生，所以这一季节尤其要注意养生。 暑季当防... 懂副业 2019-11-12 460 #标签1 #标签2
顺利度夏的“特效药” 在炎热的夏天，一方面在室外可因“中暑”而倒下，而另一方面在室内又可因“空调病”而倒下。对此，从保健的角度讲，应该采取什么对策呢？ “冷”的状态，不仅是冬天，夏天也会发生，如过度使用空调会感冒，身... 懂副业 2019-11-12 427 #标签1 #标签2
夏季须防热中风 高温下，人体汗液大量蒸发，高血压、冠心病患者如果补充水分不足，会增高诱发缺血性中风和心肌梗死的风险。尤其是老年病人，由于体温中枢调节功能欠灵敏，大脑较迟钝，往往出现口渴也不敏感，不能及时进水，如果本身... 懂副业 2019-11-12 426 #标签1 #标签2
高温下易生“怪病” 在高温、高湿环境中或在烈日直射下活动时间过长，导致体温调节功能失调，引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列症状时，即为中暑或暑热症。 暑热症、热伤风、热射病……连日来，国内许多城市气温炎... 懂副业 2019-11-12 398 #标签1 #标签2
夏季十大食物预防“上火” 夏季是最容易“上火”的季节，可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。如何积极地防治“上火”是我们夏季必学的知识。下面为大家介绍10种防治“上火”的食物。 夏季是最容易“上火”的季节，可能会引... 懂副业 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
初夏时节谈养生 立夏后，随着气温升高，人们容易汗出，“汗”为心之液，消耗体力的运动对身体都会有一定损伤，所以，此时运动不可过度出汗。 咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……李先生这些天总感觉不太舒服，特... 懂副业 2019-11-12 442 #标签1 #标签2
薄荷助您安度夏日 薄荷是一味药用蔬菜，又是一味居家良药。夏天食用一些薄荷，可以起到清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化的效果。 薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。薄荷是一味药用蔬菜，又是一味... 懂副业 2019-11-12 387 #标签1 #标签2
夏季养生，三大攻略 夏季要注意调节情绪，“使志无怒”。切莫因天热、事繁而生急躁、恼怒之情，以免助阳升动太过而伤正气。 精神情志养生 精神振奋，促阳宣发：夏季与心脏均属五行的“火”行，而心主神志。所以在赤日炎炎的夏季，... 懂副业 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
夏季脑血管病人养生五注意 夏季由于天气炎热，热耗阴津，内风易动，调养不当极易诱发脑血管疾病。 进入夏季，在这个阳气最盛的季节，气候炎热而生机勃勃。此时恰逢新陈代谢的重要时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。但... 懂副业 2019-11-12 366 #标签1 #标签2
夏季养生要重视情志、饮食、运动三大方面 夏季是一年中最炎热的季节，也是一年中阳气最盛的时节，中医认为，“百病皆从寒起”，因此夏季是一年中养护阳气的最好的时机，所谓“春夏养阳”即是如此。 夏天是一年中最热的季节，也是最消耗的季节，养生尤为... 懂副业 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
