中医养生十八法是什么？ 一、 节食欲——食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 二、 忌怒气——遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 三、 发常梳——常梳理头发，抚摸颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清... 农百科 2021-10-01 97 #中医养生法
养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的？ 养生功夫有很多种，我知道太极，八段锦，五禽戏，谁还知道别的?答：除了上面提到的太极拳，八段锦，五禽戏，还有少林的易筋经，道家的丹道修练一类的气功养生术等以外。其实中国的传统武术都俱有养生功能，只是看你... 农百科 2021-10-01 75 #中医养生法
如何养气？ 养气，人们应该注重调整自己的生活方式，如孟子所讲的“我善养吾浩然之气”，在生活中时时保持身体里能充满正气。生活中养气，人们要注重三点。一、顺势而养自然界气的运行有它的规律，在人身也是一样的。 白天的时... 农百科 2021-10-01 102 #中医养生法
