中医养生法-第3页-农百科

春暖花开养生法(Flash)

春暖花开养生法中医认为，受四时气候影响，人体的气血阴阳也会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常...

农百科 2021-10-02 85 #中医养生法

中医古老的按摩养生法，简便易行，一学就会，无任何副作用，且随意性强，尤其是一些自我按摩养生法，更是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生好方法。按摩头部每晚临睡前，用双手搓摩双耳，并揉提...

农百科 2021-10-02 74 #中医养生法

中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。亥时(...

农百科 2021-10-02 118 #中医养生法

中医脚底养生有两个特点：其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。具体方法如下：一敲击脚底...

农百科 2021-10-02 85 #中医养生法

房事，即性生活。房事养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为，“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。”性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养...

农百科 2021-10-02 93 #中医养生法

走路多的脚痛、小腿肿胀、腰腿疼痛......面对生活中常见的这些小问题，你是如何缓解的呢？教你几个简单又省钱的中医穴位养生法。。 1、阳池-----打电话时也护腕在中医中，许多的穴位是两...

农百科 2021-10-02 116 #中医养生法

心性养生法又称为精神养生法，通俗地讲是指通过净化人的精神世界，自动清除贪欲，改变自己的不良性格，纠正错误的认知过程，调节情绪，使自己的心态平和、乐观、开朗、豁达，以达到健康长寿的目的。中医认...

农百科 2021-10-02 87 #中医养生法

《黄帝内经》是对我国医学的进步的一大著作，下面就说说这里面的夏季养生法，一起来学习吧。《黄帝内经》里说，夏季自然界一切生物都处在繁茂兴盛时期，人类亦处在天地气交之中，生活亦应符合自然界气候变...

农百科 2021-10-01 81 #中医养生法

古人很会养生的，他们知道怎样可以避免衰老。下面就一起看看吧，古人的十大养生法。 1 动形养生古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作用。...

农百科 2021-10-01 87 #中医养生法

“道”为养生治本，下面就说一下传统养生学的“道理书法”。一起来看看吧。传统养生学中的“道、理、法、术”层次结构： “道”为源，为养生之本 “道”，即养生之道，它与道家所论的“道”有类...

农百科 2021-10-01 82 #中医养生法