中医饮食养生-第3页-农百科

中医养生｜养成健康饮食方式，避开吃饭惹的祸

你会吃饭吗？说到这个问题，也许你会发笑：这还是一个问题吗？人生下来就会吃饭，但是你吃饭的方式会给你带来最大的健康吗？如今生活中很多人一日三餐都没有固定的时间，饿了就吃，不饿就不吃，更有的是爱吃什...

农百科 2021-10-17 80 #中医饮食养生

中医话防疫本报记者石晶 1月30日，哈尔滨日报社“中医话防疫”专栏邀请哈尔滨市新冠肺炎中医防控专家王晓婷，为市民讲解如何“辨证施膳”。根据新冠肺炎发病特点及临床表现，其病邪性质应确定为“温热浊毒...

农百科 2021-10-17 127 #中医饮食养生

突然袭来的新冠肺炎疫情再次激发人们对健康的探索。合理的膳食和食物种类比例，应符合个人生理或疾病状况的饮食文化状态诉求，能最大程度地满足人体所需的营养与健康。在全民营养周期间，长春市中医院门诊办、治未...

农百科 2021-10-17 108 #中医饮食养生

翻遍了时尚所有的养生贴，自己也来实践一下，本来没什么经验，希望能运用中医的一些小方法，饮食疗法，能对自己的身体有所改善，从今天开始开贴记录，每天更新。现在跨国25岁的门槛了，要开始好好保养自己的身...

农百科 2021-10-17 115 #中医饮食养生

“忌口”这个词,我们在生活中经常提到,百草益寿养生苑认为它已经融入到了我们的生活之中。我们都知道,如果起了青春痘,就不能吃辛辣的食物,如果患有糖尿病,就应该少吃含糖量较多的食物,如果患有高血压,就...

农百科 2021-10-17 95 #中医饮食养生

传统中医饮食养生：适当吃凉平衡阴阳发布时间天气冷了，走，吃火锅去！”冬天吃火锅，想想都觉得美味，有的人就因此难受了——口舌生疮、扁桃发炎、便秘、痔疮等不良症状出现了。这是什么原因呢？ ...

农百科 2021-10-17 107 #中医饮食养生

▲从饮食中吃出健康想通过饮食来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好饮食习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良饮食习惯。从而提高了生命整体质量。中医...

农百科 2021-10-17 79 #中医饮食养生

一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就...

农百科 2021-10-17 82 #中医饮食养生

餐桌上的美味为我们的生活添加营养和能量，而拥有正确的饮食习惯也能够起到一定的养生作用。因此，养成良好的饮食习惯十分重要，以下七个错误饮食习惯，各位也需要多多注意。错误饮食习惯1、用错铝制品...

农百科 2021-10-17 100 #中医饮食养生

饮食养生是指利用食物的性能特点，合理摄入膳食以强身健体的养生方法。 “民以食为天，药补不如食补”。然而，饮食对人体健康也是一把双刃剑，《内经》将其喻为“水能载舟，亦能覆舟”，指出“阴之所生，本...

农百科 2021-10-17 89 #中医饮食养生