有时禁不住美食的诱惑，积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多、肥胖等问题陆陆续续找上了您。怎样排毒养颜消脂减肥呢?中医认为，喝茶可以达到排毒养颜消脂减肥的目的，并且无副作用又养生。那么，哪些茶最能排毒消脂呢?下面小编为您推荐4种养生茶。
菊花茶：糖果、煎炸食物过多，引起上火
对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。另外，菊花还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。
方法：菊花茶的泡法十分简单，只需把几朵菊花放入杯中，然后倒入清水泡几分钟就可以了。
山楂茶：吃肉比较多
对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化和除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。
方法：准备10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从肉食中摄入的油脂，同时化痰、排走逗留在身体中的废物。
普洱茶：积食、消化不良、摄入脂肪过多
正月里的节日多，饮食量相对过多，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，若不尽快把这两种物质排出体外，除了会诱发胃肠道不适外，更会造成发胖情况出现。
方法：以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用，可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪，帮助减肥消脂。
复合养生茶：应酬繁忙，生活节奏快，饮食不规律
春节过后，进入春天，这时候身体急需修养，恢复精力和工作状态。因为春节期间，少不了饮酒吸烟，而且作息比较随便。所以，具有养肝、护胃、益肾的养生茶对提高生理免疫力和心理精神状态很有裨益。
方法：这类茶一般都是温补的中药材，有一定的科学配方，使用过程讲究按疗程服用，就是中医提倡的食疗。比如和甲养肝茶等。其中，和甲独特配方及制备工艺已获得国家专利保护。
《健康时报》
■脂肪肝成因--六大元凶让肝不堪重负 脂肪肝不是一种独立的疾病，是由诸多原因造成的后果。在长期研究和临床治疗过程中，发现导致脂肪肝的原因主要有六个。
■长期饮酒是脂肪肝祸首
脂肪肝之所以发展成肝硬化--肝癌，主要是因为大量的肝细胞内脂肪长期堆积，使其血液供应、氧气供应...
■脂肪肝很容易误诊
慢性脂肪肝较为常见，起病缓慢、隐匿，病程漫长。早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现，部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。由于这些症状没有特异性，与慢性胃炎相似，因而往往容易被误诊误治...
■食疗茶疗对脂肪肝很重要
脂肪肝主要是不良生活方式引起的疾病，因此，在治疗原则上一般以纠正不良生活方式为主，使脂肪肝逐步逆转。中国自古就有喝茶养生，因此有些养肝茶有民间配方，能治未病，
是中国的国粹文化（建议搜索）。
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