摘要：当下伪养生大师神话的迅速崛起与覆灭，养生大师都难以经受住考验，古代中医大病、急病都看，妙手回春，起死回生。为何当今真正的大医却寥寥无几？什么样的养生才是实实在在、终生受益、能够经受住历史考验的真养生？
针对以上问题中国禅茶协会禅茶养生委员会（以下简称：禅茶养生）专程拜访了格桑仁波切上师，亲聆上师的慈悲开示，现刊登于此，以飨有缘。
格桑仁波切上师，现为碧岩寺住持。大般若宗法脉传人，精通五明学，潜心研究藏传佛教密宗修法及藏医秘法，由此所学既多且广，得汉医，藏医二派之法要。著书《大般若显密法要》。上师精通佛法、医道，擅治疑难杂症，方法常不拘一格，不守常法而奏效甚捷，国内外求治者甚众，上师弟子众多，曾多次应邀出国弘法、诊疾断病、讲授禅定、太极拳及中医养生长寿秘法。
禅茶养生问：上师您好。当下养生乱象丛生，养生还是养大师成为不少人心目中的疑惑，请上师慈悲开示，什么才是真正的养生？
上师开示：南无消灾延寿药师佛。养生之道莫过于修习静心、少欲，此乃养生之根本。不要轻信所谓“大师”，当今之世已无大师可言。故须有善知识指教，不可误入歧途。
禅茶养生问：请上师慈悲开示什么是佛道？佛道与健康长寿之间的关系？禅文化在当下非常流行，禅被人为神秘化、商业化，究竟什么才是禅的本来面目？请上师慈悲开示。
上师开示：南无消灾延寿药师佛。首先要先明了何为佛道？何为禅？贫僧认为：野鹤无粮天地宽，得大自在者即为佛道。修习禅定者以明心见性为第一要义，而后心无罣礙，远离颠倒梦想，得阿耨多罗三藐三菩提。如欲研习禅茶养生者，须依此次第方可入般若长寿健康之法门。
北京龙泉谷菩提养生研修苑
中国禅茶养生委员会
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