秋季喝什么养生茶呢? 春夏养阳，秋冬养阴，秋冬要“收敛”，由春夏秋冬养生都喝什么养生茶可知秋天饮茶宜果类，为什么呢?景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。
秋季养生茶一、山楂茶
山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。
此款的功效是消食化积，降脂减肥。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症。
秋季养生茶二、桑椹茶
桑椹取半熟品，用水洗净，拣去杂质，摘除长柄，晒干，瓷器贮藏。每日早晚各取9～15克，放保温杯中，冲入沸水适量，10分钟后，代茶频饮。
桑椹补肝，息风，益肾，滋液。神经衰弱，贫血，脚膝痛，肢体麻痹， 后半身不遂，大便干结，消渴，须发早白都可以喝桑椹茶。
秋季养生茶三、参枣茶
红参6克、枣(干)6克、甘草3克、桂枝6克、当归3克。赤砂糖20克。将药袋、红参、红枣、当归一同置于炖杯内，加入200毫升清水;用中火烧沸，再用文火煎煮40分钟;除去药包，留红枣、红参、当归和药汁，加入红糖拌匀即成。
此茶能补助气分，并能补益血分。 补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
秋季养生茶四、红枣枸杞茶
红枣(用去核的比较方便)，枸杞，冰糖。先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
此茶能够补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞:补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳
秋季养生茶五、红枣桂圆茶
干红枣30g，桂圆肉20g，红糖50g，水1000ml。将干红枣、桂圆肉洗净，放入炖锅中。放入水和红糖调匀，加盖小火炖40分钟即可。红枣吸足了桂圆肉的醇香，在红糖特有的滋味中浸淫，粒粒饱满香甜。
桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解。对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，
秋季养生茶六、药王茶
取药王茶2g置于杯中，用沸水冲泡即可饮用，每日6g，每次冲泡5-6次即可。
药王茶能够清暑热,健胃化湿，益脑清心，明目，调经。主治暑热，眩晕,两目不清,胃气不和,食滞,泄泻，消渴，月经不调。现代多用于高血脂，高血压，糖尿病，失眠，心烦及软化血管等，可长期代茶饮。
秋季养生茶七、橘子茶
将橘子肉和茶叶(红茶)用开水冲泡，可制成橘子茶，它可防 FK1、抗 FK1和预防心血管疾病，如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
秋季养生茶八、人参茶
大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。
人参茶可调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其 是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。
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