一般来说，体寒的女孩子，除了常常手脚冰凉以外一定也伴随着宫寒，而宫寒的女孩子很容易痛经，因此解决痛经问题还是要从根本上解决体寒的问题。
病从口入，体寒者还是要注意饮食，冰冷东西少吃为好。尤其是炎热的夏季，各种冷饮这种极寒的东西更要少吃，不要为了一时贪凉，将寒气聚集在体内。另外，寒性水果如西瓜?也要适可而止。
改善寒性体质，去除体内寒气湿气，女孩子可以勤快一些，多给自己煮黑糖桂圆红枣茶饮用，不仅养颜美容，还可以再在寒冷的季节暖身暖胃暖宫更暖心❤。
每个月的那几天，常喝这个茶对于改善痛经很有帮助，最主要的是制作方法及其简单方便呢，希望对有需要的你有帮助?
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