目前口腔溃疡已成为常见的人体病症，其表现为嘴唇内测、软腭部分、舌头等部位发生溃疡性损伤。
口腔溃疡发作时患者会感到口腔附近极其疼痛，甚至还会影响说话，不利于患者与他人交流。此外，口腔溃疡发作的同时可能会伴有口臭、便秘、头痛等状况，影响患者的生活。口腔溃疡是可以缓解的。经常发生口腔溃疡可以这么做：
1.用浓茶来漱口。浓茶具有杀菌消毒的作用，坚持用浓茶漱口可以有效消灭造成口腔溃疡的病菌。此外，用浓茶漱口还可以起到清洁和恢复伤口的作用。
2.补充维生素C。缺乏维生素C是口腔溃疡的常见病因。因此，口腔溃疡经常发作的群体可以多吃一些含维生素C较为丰富的蔬菜和水果，也可以直接服用维生素C片。
3.采取药物治疗的方法。将有利于治疗口腔溃疡的药物涂或者喷在口腔溃疡处可以起到改善口腔溃疡的作用，还可以减少口腔溃疡的发作几率。
4.保持口腔清洁。口腔溃疡患者平时应该注重口腔卫生，条件允许可以使用牙线等增加口腔清洁效果的物品。
5.饮食方面尽量保持清淡。口腔溃疡患者应该增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，从而促进口腔处的伤口愈合。此外，少吃煎炸、辛辣以及油腻食品，以免刺激口腔。适当吃流食，减少对口腔的摩擦，避免伤口恶化。
口腔溃疡的治疗过程是缓慢的，且难以彻底痊愈。因此，口腔溃疡患者要格外注重饮食以及口腔清洁，从而改善口腔溃疡的状况。
指导专家：李国强，主任医师，上海市口腔病防治院口腔科。擅长牙周炎，口腔溃疡，口臭，口腔癌，牙齿矫正等口腔科疾病的治疗。
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标签： 5个小妙招巧治口腔溃疡
