原标题：妒忌情绪：不过就是别人拥有了你想拥有的
说起情绪，我们再熟悉不过了，每个人都有七情六欲，而我们每一天都在与自己的情绪为伍。高兴、恐惧、害怕、生气等等，都是属于情绪的一种。
那么如果我们仔细研究的话，你认为什么是情绪呢?人为什么会产生情绪呢?带着这样的疑问，我们往下看吧。
从心理学的角度来看，情绪是人脑作用于客观外界事物与主体需要的一种反应，是伴随在意识的状态下，对于外界事物形成的一种态度体验。基本的情绪包括四类，喜、怒、哀、惧。
但是在现实生活中，我们的情绪往往不是一种，而是多种基本情绪的参杂，也就是所谓的复杂情绪。
情绪分为积极情绪和消极情绪，两者产生的区别，就取决于外界事物与主体需要的一种动态恒定的对应性。也就是说当外界客观事物能够满足主体的需要，这时候就会产生积极的情绪。反之，当外界的客观事物不能满足主体的需要，就会产生消极的情绪。
例如我们在给心爱的女孩儿表白的时候，是期待对方积极的回应的，如果对方拒绝了自己的请求，就会产生失落感或者是难过等消极的情绪。
我们说情绪是有两面性的，并没有所谓的好坏，而是要看是否带给你积极的能量。妒忌情绪，我们每个人都拥有过，当看到别人很美、身材很苗条的时候，对于微胖的自己来说，内心就会产生一种酸酸的感觉，这时候，你的妒忌情绪可能就从心底萌芽了。
妒忌情绪，不过就是别人拥有了你想拥有的。
我们每个人都期待自己往最好的方向去发展，因此妒忌情绪的本质是什么呢，不过就是别人拥有了你想要拥有的，也就说在某些方面体验到自己与他人对比，形成的一个劣势。他人比自己先去实现了往更好的方面去发展，因此就会产生妒忌情绪。妒忌情绪是具有针对性的，并且一旦产生，就很不容易摆脱。
这个情绪会左右人们的思想，进而控制人们的行为。
自卑的人更容易产生妒忌情绪
妒忌情绪是一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的一种负面的情绪状态，一旦在某些方面体验到自己不如别人，就很容易产生这个情绪。
对于自卑的人来说，他们最大的特点就是容易看到自己的缺点，并且将这个缺点无限地去放大再放大，然后再去和他人的优点去做对比。这样下来，很容易感受到自己的劣势，也就更加容易产生妒忌情绪。
你控制情绪，不能让情绪控制你
妒忌情绪的产生，并不是显得我们多么的小气，多么的没有格局。妒忌是人们普遍存在的社交情绪，人们生存或多或少都会产生这样的情绪。重点这个情绪会影响人们的思维，容易引导人们的思想走向黑暗，让人们为了使对方往更坏的方向发展，而不择手段，没有原则性的去破坏。
所以人们要学会控制自己的情绪，而不是让这个情绪控制自己，让妒忌情绪转变成一种动力，唤醒出人们身上的努力细胞，鞭策人们更加努力更加勤奋，不断的去发展和进步。这样嫉妒情绪，也会慢慢地被消减。
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