为什么说四季养生?

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“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。” 首先,明白中医的五脏和西医的五脏有本质的区别。西医解剖的五脏器官并不是中医的五脏。中医的五脏是一个系统概念,不仅包含了脏器更是包含了他的生理系统功能,就脾而言,中医的脾胃包含了解剖上的“脾”器官

这个是从中医的角度,身体本身就在于心、肝、脾、肺、肾这五脏,一般笼统功能为“化生和储藏精气”。心:主血脉,主神志。在志为喜,在液为汗,在体合脉,其华在面,在窍为舌。心藏神。肺:主气,司呼吸,主宣发和肃降,通调水道,朝百脉,主治节。在志为忧,在液为涕,在体合皮,其华在毛,在窍为鼻。肺藏魄。脾:主运化,主升清,主统血。在志为思,在液为涎,在体合肌肉,主四肢,在窍为口,其华在唇。脾藏意。肝:主疏泄,主藏血。在志为怒,在液为泪,在体合筋,其华在爪,在窍为目。肝藏魂。肾:主藏精,主水,主纳气。在志为恐,在液为唾,在体为骨,主骨生髓,其华在发,在窍为耳及二阴,肾主生殖。肾藏志。

中医称脾胃为后天之本。我们吃下去的东西都要经过脾胃的消化才能被人体吸收,从而生化气血,营养全身。一旦脾胃虚弱,就会造成全身营养缺乏,引发各种疾病。所以,路老认为:四季皆可伤脾胃,人要健康长寿,一年四季都要护好脾胃才能保证五脏功能正常。这是四季养生的根本和重中之重。

中医把脾胃称为后天之本,为什么是后天之本呢?因为我们要健康地活着就要吃东西,而吃下去的东西要依靠脾胃的运化才能被人体消化吸收,如果脾胃的运化功能出了问题,就会直接影响到营养物质的吸收,从而对人体的健康产生影响。所以,养生之道应以调养脾胃为先。明代著名中医药学家张介宾(号景岳)在《景岳全书》中就指出:“胃气为养生之王……是以养生家必当以脾胃为先。”

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