原标题： 炎热的夏季，山楂这样搭配，补血养神，健脾养肾，降脂降压
如今，喝茶也成为一种时尚，玫瑰花、金银花、菊花等，更是成为很多人的居家必备。很多时候茶饮的确可以帮助我们强身健体，抵御疾病。
有一种比较特殊的水果，相信大家都是吃过的，那就是山楂，山楂是一种老少皆宜的水果，因为口味酸甜，最常见的就是制作成冰糖葫芦了，那么山楂怎么当茶饮一起往下看吧!
山楂泡水能健脾开胃，促进消化;其还有抑制细菌的成分，能缓解腹泻、腹痛;所含有的黄酮类物质，对心血管系统也能起到一定的药理作用，从而帮助降脂、降压。
1、山楂和当归，调经止痛，女性子宫更光滑
功效：当归既能养血，又能和血，可以有效的调节机体的造血功能。适用于血虚引起的病症，还能润肠通便。对于女性来说更是养生的上好辅助品，女性常喝能活血化瘀、调经止痛。山楂和当归搭配在一起，泡水饮用，能起到最好的效果，进而帮助女性祛除湿气，对子宫内部的清洁也说也是很好的，能让女性的子宫更加光滑，同时补血又养身。
做法：当归十克，山楂十五克，将山楂和当归放入保温杯中，倒入烧开的沸水泡制十五分钟左右，放温即可饮用。女性每天坚持喝一杯，可以补足气血、祛除体内的湿气，子宫越来越健康，光滑干净。
2、山楂和茯苓，健脾养肾，补气养血更养生
功效：茯苓被称为重要八珍之一，有养心安神的效果，可以辅助治疗因为气血不足引发的失眠症状。茯苓当中的茯苓多糖、茯苓酸能起到抗菌消炎作用，比如对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌都有一定的抑制作用。平时食用茯苓，在人体当中也可以适当的控制血糖的含量，对于高血糖患者来说是有不错的作用的。山楂和茯苓搭配，可以健脾养肾，增强免疫力，起到一定的抗癌防癌作用。
做法：茯苓十五克，山楂十五克，冰糖适量。首先将山楂洗去杂质，去除其果核捏碎，然后将山楂、茯苓同时放进锅中开大火煮十分钟左右加入适量的冰糖，水沸即可放至温热饮用。
3、山楂和黄精，降脂降压，延缓衰老更滋补
功效：黄精当中有多种活性因子，能清除血管壁上堆积的脂，有三高的患者常食用还能帮助控制血压、血脂。中老年人食用也能有效地预防动脉粥样硬化的发生。黄精能够促进细胞新陈代谢，让肌肤更加的光滑有弹性，起到美颜的效果。山楂和黄精搭配，能够补气健脾、抑菌防病可能寿命更长。
做法：黄精十克，山楂十克，粳米五十克，白糖适量。将洗净的山楂去除果核捏成小块，然后将黄精、粳米、山楂加入锅中煮30分钟左右，最后出锅加入适量的白糖就可以食用了。
常吃山楂好处多，加入当归、茯苓、黄精效果加倍，长期喝它们对于滋补和养生来说都是效果极好的。
总结：每件事情都是有两面性的，山楂虽然营养丰富老少皆宜，但是也不是所有人群都可以食用的，所以在吃山楂的时候一定要切记以上提到的食用禁忌，山楂不能空腹吃，孕妇食用有可能诱发流产，山楂确实有减肥的功效，希望爱美的女孩子可以合理的利用山楂减肥成功，拥有苗条的身材!
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