“中国式家长焦虑”这个词听起来有点陌生，有点不太理解为什么叫“焦虑”。但是却真真的发生在我们身边，有的时候我们自己也在这种焦虑的状态中不能自控。
现在随着工作生活的快节奏，人们都处在高压环境下生活工作。我们回到家中想放松一下紧绷的大脑神经线。但是孩子不知道大人的辛苦，就会要求家长陪着玩耍，辅导作业等之间的亲子活动。看到孩子的要求我们就会不耐烦的敷衍孩子了事，或有的家长看到孩子在家玩耍热闹就会心烦的训斥孩子，导致孩子非常委屈，无助。
但我们回到家中不想陪孩子做玩耍做亲子活动的时候，可以平静心情耐心的跟孩子讲自己今天有事，状态不好不能陪孩子。记着一定要控制住自己焦虑的情绪，因为家长时间的焦虑情绪会潜移默化的影响孩子的性格。
当我们的焦虑影响到孩子的时候不妨陪孩子外出散步，或陪孩子聊聊天，询问一下孩子最近在学校的学习情况或孩子在学校和小朋友的相处情况，相信孩子很快就会开心的和家长亲密起来。
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