文/微信公众号：跟大白学PPT演讲
我是一名职业的培训师，给企业讲课，给私人做辅导，这就是我的职业。我是学心理学出身，所以我的培训项目中有一块就是跟心理健康有关。同时PPT演讲又是一名优秀的培训师的必备技能，所以我也开设了教PPT演讲的课程。我在入行做这个职业不久后，悟出了一个道理：
讲师天然有力量。
啥意思呢？就是对于一个以讲师为职业的人来说，不管是在生活中和职场中遇到了不顺利，不开心的事情，他都可以将这些不好的事情转化为有价值的事，当他把事情变得有价值，困扰他的情绪问题，就很容易「融化」。问题是：对于讲师来说，有什么特别神奇的能力可以让不好的事情变得有价值呢？答案很简单，讲师往往缺一个东西，就是讲课的好素材。素材取材于互联网，取材于道听途说，当然是一种方式，但不是最好的方式。最好的素材，往往是来自于讲师自己的真实故事。不管是成功的故事，还是失败的故事，开心的故事，还是愤怒的故事，你亲身经历了，情感充分体验了，那么这种故事就可以被你放到课程中去讲。发生在自己身上的故事，往往容易讲出彩儿。拿我自己来说，因为我有一门培训课程叫《情绪和压力管理》，所以我在平时遇到的一些不太好的事件，让我在一开始情绪起伏很大的事件，经常被我拿到课程中跟学员用作案例来分享。当事件被用作素材放到课程中之后，我瞬间就会觉得自己把不好的事情变得有价值。久而久之，当我面对一些不顺情境时，就会自然地想到这一点——讲师天然有力量。当我能够自然地想到这一点，我就多了一个非常能令自己信服的的情绪调节术。
这里我就拿昨天晚上刚刚发生的一场世界杯爆冷比赛（德国对墨西哥）举例说明：
我原本是不赌球的，但是身边一些好朋友昨天在微信群里建议买个世界杯彩票玩玩，押押胜负，这样看球更刺激。我看大家一起高兴，所以昨天就在网上买了一个德国队和墨西哥队的胜负彩票，钱不多，就100块。我跟绝大多数的人一样，押的是德国队赢。一个是上届冠军，一个是世界杯历史上并不是那么有名堂的北美球队。所以这组对决，被人普遍认为是一场实力悬殊的对决。赛前很多人想的不是德国能赢，而是最终能赢几个球。而且据我所知，有的人感觉德国稳赢，所以一押就把几万，甚至十几万的钱都押到了德国队身上。
昨晚11点，比赛正式开始。因为自己也押了德国队，在加上跟群里的朋友一起看球，所以对这个比赛的关注度就高了。确实，德国从控球率上看，比墨西哥高出太多，从这点看，两者的实力差距还是不小的。不过，足球这事，你可不能光看控球率，就像前不久的阿根廷，控球率领先，就踢不进去，也白搭。昨天的德国，也遇到了这样的麻烦，全场比赛下来，就是光打雷，一颗雨也没下来。反倒是墨西哥，在上半场没多久的时候就抓住了一次防守反击的机会，凭借其中一个队员的高超个人能力拿下一分。被墨西哥领先一球后，一开始我还安慰自己说「这下德国队该醒了吧，战车就此开动了」，后来这个德国战车怎么也没发动，随着时间一点点地被耗尽，我开始出现焦虑，这眼瞅着自己的第一次足彩就要以打水漂告终了。跟我一样焦虑的，还有场上的这帮德国队队员，不过焦急也没用，最后的比赛就被定格在了零比一， 最终墨西哥队战胜了卫冕冠军德国队，完成了一场经典的以弱胜强的世界杯比赛。
比赛结束之后，真正纷繁复杂的社会图景就出现了。
我一刷微信朋友圈，发现哀鸿遍野，有人想不通为啥德国队会输，有人怀疑德国队故意输球赚大钱，有人因为输球打算上天台，甚至在上传的一个视频中我发现有人直接就跳楼了，没过多久之后，在一些各地警方的官方微博中，就纷纷出现了劝告广大市民不要因为德国队输球而想不开的消息。虽然我不知道跳楼视频的真假，也不知道跳楼的那个人是不是因为德国那场比赛。但你要按常理和人性来分析，因为赌钱赌输而跳楼的人，还真是有可能的。尤其像昨天那场球，墨西哥赢球，绝对是开赛以来的最大冷门。假设有些疯狂的赌徒，赛前把身家都押到德国队，一看比赛，墨西哥进球后就人就开始坐立不安，随着时间耗尽，眼看着无力回天，越到后来越煎熬。原本还指望能赢个十几万，最后几十万的本都因为这一场比赛输个精光。受不了刺激，死了算了。脆弱的生命被贪念吞噬，这种故事存不存在呢？还真有可能存在。
当然，在朋友圈中我也发现了一类熟悉的身影，就是可爱的段子手。
这帮人当中，有的也投入到了买足彩的潮流中，最后眼瞅着钱打水漂，他们就动用了自己的吐槽技能，开始自嘲自己的失败行为。他们的人生哲学就是：用幽默，宽慰自己，娱乐他人。
所以你看吧，面对挫折，有人选择崩溃跳楼，有人选择玩笑人生，从情绪管理的角度来说，哪类人的态度值得点赞？答案不言自明。
下个月的月初，我的第一场现场培训课就是跟「情绪和压力管理」有关。我已经想好了，一上来就以昨天德国队被爆冷事件为开场，跟学员谈压力，讲管理。因为都是亲身的经历和体验，而且都是时下流行的最热门话题，所以我相信我那天的课会讲得比以往更好，现场的听众也会听得相当有趣味。
发现没有，作为讲师的大白老师，其实就是在用以上这样的方式转化自己的不利事件。 虽然输了100块，但收获了绝佳的人生好素材。
讲师天然有力量，明白这个意思了吧？
【本文作者简介】大白，心理学硕士，《逆袭吧，PPT演讲菜鸟》作者，一位喜欢说大白话的PPT演讲教练，其他事情他可能不擅长，但教你做好PPT演讲，他还是十拿九稳的。大白老师的微信公众号是「跟大白学PPT演讲」，如果你想做出好看的PPT，想带着PPT去拿下各式各样的公开演讲，别害羞，直接通过微信公众号大胆地去找他。
标签： 心理调节术
