工作不顺心该怎么减压?

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细思极恐!

本人今年二十五,刚毕业一年,我多怕两年后我也在这里提出你这个问题。

我很佩服你,明明白白的说出来:我迷茫!其实很多人现在的工作都仅仅只是工作而已,明知道自己对未来没有任何的打算却任然日复一日的做着手里的工作,当然这在没有目标的情况下也是一种对工作负责的体现,其实归根究底,迷茫的是不可未知的未来。

工作不顺心该怎么减压?-第1张图片-农百科

就你所说,二十七岁,月薪七千,不看行业、不看地域,就总体而言应该是一个不错的水平。

工作的不顺心是指工作内容还是工作状态?

如果是工作内容,那么可以分三步走:

一、找出原因。分析工作不顺心的原因,只有找到症结所在,才能对症下药,有时候往往不是一两个问题导致我们工作上的不顺利,这就更需要我们理清楚其中的细枝末节了。

二、解决问题。要相信,没有什么事情是解决不了的,找出了主要原因,剩下的就是八仙过海各显神通了。

三、把生活和工作分开。大多数时候我们工作上的心情都会影响我们的生活,直接或间接引起朋友或家人之间的矛盾,这样的负面情绪又反过来影响我们工作的效率和积极性,这是一个恶性循环。因此,重视生活与工作的界线,赋予它们更多的仪式感,能够很大程度上帮助我们度过工作低迷期。

工作不顺心该怎么减压?-第2张图片-农百科

如果不是工作内容不顺心,而是工作状态不顺心,那么是不是行业的问题?这个可能就要追溯到职业规划上面了。

我不说你应该如何坚持,我说一下,如果真的到了考虑换工作的情况。

现在社会上普遍认为年轻人没有定力,动不动就跳槽换工作,这样一个大环境里仿佛跳槽是一件很不光彩的事情,事实上只有真正选择跳槽的人才知道,一份没有动力的工作或许并不比没有工作要好,因此,下定决心要换行业的话,就不要考虑别人的眼光(我有一位大学学长,比我大一届,毕业之后又去学了两年的计算机,今年才开始工作)。

最后,我想说的是,当我们不知道自己应该做什么的时候,最应该做的是学习更多的知识、了解更多的行业资讯。

谨记:未知至迷茫。

愿你心如明镜!

标签: 员工心理疏导

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