通过团体辅导的内涵，我们可总结出团体辅导以下几方面的特点： 1．团体辅导是一种人际互动的过程，个体对自己问题的认识、解决是在团体中通过成员间的多向交流、相互作用来实现的。这也是团体辅导与个别辅导的根本区别。 2．团体辅导通过创设良好的团体气氛与团体环境，促进个体的自我了解与行为改变。
3．团体辅导以解决发展性的问题为重点。 团体辅导大致可根据以下几种标准进行分类： 1． 按团体辅导的目的分类，有以下三种： （1）发展性团体辅导 发展性团体辅导的主要目的是通过团体成员的主动参与，找到大家共同的兴趣与目标，重点放在自我成长与自我完善。
因此这种类型的团体辅导中的一切活动都将有助于个人的成长。 发展性团体辅导应用范围广泛，尤其在发掘个人潜质、协助个人成长方面。同时也适应于帮助那些缺乏自信或社会适应有问题的人。 （2）训练性团体辅导 训练性团体辅导着重的是人际关系技巧的培养，强调通过团体环境中的行为实验来帮助成员解决问题。
（3）治疗性团体辅导 治疗性团体辅导是指通过团体特有的治疗因素，如团体所提供的支持、关心、感情宣泄等，改变成员的人格结构，使他们达到康复功能。治疗性团体辅导持续的时间一般比较长，所处理的问题也较重，往往针对某种行为异常。 1． 依据不同的理论与方法，可分为以下几种： （1）精神分析团体辅导与治疗 精神分析团体辅导与治疗是将精神分析的理论、原则和方法应用于团体成员的一种形式。
其目的在于揭示团体中每个成员的核心冲突，使之上升到意识层面，以促进成员的自我了解，认识并领悟自己被压抑了的种种冲动和愿望，最终消除症状。它主要适应于神经症和人格障碍。 （2）行为主义的团体辅导和治疗 这是指把行为疗法用于团体咨询与治疗。常用的技术和方法包括：集体放松训练、角色扮演、社交技能训练等。
（3）认知-行为团体咨询与治疗 这是指在团体情景下将认知疗法与行为疗法相结合，帮助团体成员产生认知、情感、态度和行为方面的改变。适应症包括各种焦虑症、抑郁症、冲动行为等。 各类团体辅导之间并没有明显的界限，辅导者可根据辅导对象各方面的特点及因素，选择一种或多种方式，更好地发挥团体辅导的作用。
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