怎样调节自己悲观的情绪?

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心态太悲观,如何培养乐观的心态?

答;心态,→即心理状态。心理状态是一个人世界观的具体表现,它与人的生活环境、家庭人员、个人收入与付出的经济状况有着千丝万缕的联系。

心理过程是一个不断变化的动态量,它有很多不确定性(也就是它会有一定的暂时性)。而每个人的“个性心理特征”,在一定的情况下是相对稳固的,这时候来界定所谓的“心理状态”时,它就在上面所说的二者当中。

心理状态有很大的欺骗性,它既有暂时性,同时它也有相对的稳固性。 心理状态同时反映一个人的“心智”是否成熟。随着一个人的年纪的增长,在复杂的社会环境中的历练的程度。俗话说得好“不经历风雨,怎么见彩虹”。不过,对于一部分人来说,到老心智也没有成熟。因为这些人的头脑过于自信、复杂,而且他们所接受的教育程度很高,在社会中,总觉得“怀才不遇”。这些人一辈子的所作所为应证了一句老话“心比天高,命比纸薄”。

怎样调节自己悲观的情绪?-第1张图片-农百科

所谓人一辈子都要“知足常乐”、“比上不足,比下有余”,才会幸福快乐。。例如,一个很贫困潦倒的人,突然有一天,天下黄金给他了,变得“腰缠万贯”。这时候他有多种选择,一是过度挥霍无度,过骄奢淫逸的生活。

另外一点就是心态平合,顺其自然的消费和利用这些钱来赚取更多的钱。让自己的生活过得更加充实,让自己的生活变得更加美好,让世人承认自己的社会价值。所以决定他的选择就是他的心态。 一个心态乐观良好的人,无论面对的是什么样的处境,都是可以很好的处理和解决所面对的问题。

如何培养乐观的心态?这要看各自人的人生观和价值观,因人而异。在如今的社会中,任何一个人都和钱有亲密的关系,不为五斗米折腰的人基本上属于圣人,少之又少。所以,有的时候,人们会说“心态决定成功与失败”。

这里与大家分享一下关于描写心态的一些成语;贪得无厌、笑逐颜开、皆大欢喜、鬼哭神嚎、七情六欲、贻笑大方、叱咤风云、眉飞色舞、五十步笑百步、忍俊不禁、睚眦必报、心如刀割、心平气和、安之若素、悠然自得、知足常乐……

谢邀!以上为个人观点,仅供参考。

知足常乐于上海2018.9.3日

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