天气炎热的夏天是容易发生中暑的季节，人在高温或烈日曝晒的环境下活动和工作，会引起体温调节功能的紊乱，使体内产生的热量不能适当地向外散发而积聚在体内，导致以高热、出汗、抽搐、甚至昏迷等症状，就是中暑，也叫中暑综合征。
中暑根据严重程度分为分为热射病、热痉挛和热衰竭3种类型。热射病是指高温引起体温调节中枢功能障碍、热平衡失调，使体内热量蓄积，出现了以高热、无汗、意识障碍等症状；热痉挛是由于高温环境下失水、失盐引起了肌肉痉挛；热衰竭是指病情继续加重，周围血管过度扩张，循环血量不足，发生了虚脱、休克等症状。
在高温环境中工作或活动一段时间后， 出现头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、大量出汗等中暑的先兆症状时，应该立即将人转移到阴凉通风处或电风扇下，最好移到空调环境下，以增加散热，并给予清凉含盐的饮料，如绿豆汤、茶水、冷开水中加入少量食盐，补充水分，用冷水先洗脸或冷水湿敷前额缓解症状，也可以服用仁丹，风油精擦太阳穴。如果病人出现面色潮红、胸闷、皮肤灼热、体温超过38°C，或者面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、意识模糊、视物不清等休克症状时，可以静脉输入5%葡萄糖生理盐水10000 - 2000毫升。一般情况经过上述处理后30分钟到数小时内即可恢复正常。
病人除有上述症状外，还出现了高热、惊厥昏迷、血压下降等症状，说明病情严重。应该立即将病人移人阴凉通风处，并用冷水或冰水擦浴；在头颈部、腋窝、腹股沟等部位放置冰袋；同时要注意环境的降温，用扇子或电风扇吹风，以加速散热；也可以将病人浸浴在4°C水中，并按摩四肢皮肤，加速血液循环，促进散热。但要注意在给病人降温的过程中，必须密切观察体温、脉搏、血压、瞳孔的变化，如果出现病情加重的情况时，及时用空调车或救护车送往医院进行抢救。
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