夏天气温过高，很容易造成嗓子疼，喉咙肿，这是因为人体散失水分加快，另外不节制的冰冷、麻辣食物的摄入，可以通过如下几个小妙招缓解。首先，要注意规律饮食，补充身体足够的能量和营养，增强抵抗力，少感冒，也可免去咽喉的不适。如果是扁桃体发炎引起的嗓子疼，可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。另外，有慢性咽炎等咽部疾病史的朋友可以吃一些清喉利咽颗粒可清热解毒，桂龙药业慢严舒柠的东西，快速改善喉咙肿痛、扁桃体发炎，帮助摆脱嗓子疼。最后，可以选择一些凉性的润喉的中药或者是花茶来泡着喝，像是西瓜皮、金银花、蒲公英、罗汉果都是可以的缓解嗓子疼的。
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