偏头痛患者不要过多地集中注意于症状或过分地勉强克制症状，以免增加紧张情绪。业余时间应多参加文体活动，具体运动不限，其目的是分散注意力，家人与朋友要多亲近患者，培养业余爱好，改变其孤僻性格。
偏头痛患者每天清晨和晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七、八圈，再倒揉七、八圈，这样反复数次，连续数日，可缓解神经性头痛。
梳摩痛点：将双手的十个指尖放在头部，像梳头那样轻度快速按摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚各做一次，便可达到止痛目的。
热水浸手：神经性头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，可使头痛逐渐减轻。
标签： 偏头疼快速止疼妙招
