要了解缓解头痛的方法，首先要搞清楚引起头痛的原因。其中包括感冒发热引起的头痛;饮食不当引起的头痛;睡眠以及疾病病困扰引起的头痛;还有神经物理因素引起头痛等等。
针对以上原因我们总结了以下几种缓解头痛的方法:
第一:用热毛巾热敷头痛的部位，达到局部血管扩张,增加血流量来缓解头痛。
第二:按摩，用双手指腹按摩太阳穴及头痛的部位来止痛。
第三:休息，在安静避光的房间躺在床上，均匀的呼吸闭目休息半个小时来止痛。
第四:用包有冰的毛巾来冰敷头痛的部位，缓解头痛。
第五:喝绿茶或者是高糖饮料来止痛，绿茶中含有茶多酚,酯多糖,茶氨酸以及咖啡碱，这些成分均有助于缓解头痛。
以上方法都不管用的话，就要来神经内科看一看了。
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