以去药治或者注意日常生活习惯药店询问医师可能见效稍微快一些 但药物化学物质不能依赖和多用改变日常生活习惯 或者用小妙招来改变也可以 不过这是个漫长的过程 对身体没有伤害平时常出门就勤洗头 不能天天洗 天天洗对头皮有损 反而有可能会加重头皮最佳建议隔天洗 对头皮有保护使用合适的洗发用品最佳。
其实如果一个女生，有头皮屑的话说明她的皮肤可能会比较干燥或者是最近一段时间身体状况不是特别的好。所以这段时间你可以调整一下你的饮食和作息，饮食尽量以清淡为主，并且还要尽量的减少摄入高油脂高热量的食物，同时还要注意不要吃过于辛辣和刺激的食物，如果有条件的话每天应该早点休息，不要熬夜。坚持一段时间之后整个身体都会有改善，而头皮的油脂分泌也会减弱。
另外网上也可以搜索到一些其他的办法，您可以参考。
1、用温醋洗头
把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。
2、用洋葱泥拍
把洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，用其轻轻拍打头皮，直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部，即可去除头屑。
3、用鲜姜洗头
在烧热水时放入鲜姜用来洗头，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
4、不要频繁洗头
如果过于频繁地洗头，头皮表层的皮脂也会随之被清理干净，头皮失去了保护，对于外界的攻击，比如说空气污染、刮大风、温度的变化等情况的免疫能力就会随之下降。
5、清洗头皮
人们专注于解决头发干燥或分叉的问题，却忽略了头皮也是需要滋润的。如果洗头的时候忽视了对发根部分的护理，头皮层会因此出现健康问题。由于头皮太干燥，再加上头皮层表层的新陈代谢，头皮屑就此产生。更严重的油性头屑还会使头皮发炎并带有瘙痒感。
最后是一个人私人的小意见，是根据中医学说的办法来改善体内代谢的，很简单，就是饮茶，不过要按照时令去喝，比如最好是和春茶（不是绿茶），也是有一些效果的
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