一梳头就会掉头发，怎么解决？其实，一梳头就掉头发，这是很正常的。因为，我们身体机能每天都在新陈代谢，身体的细胞如此，头发的生新发，掉旧发也是如此，这没有什么可怕的。然而有一种掉发现象就不容忽视，那就是每天梳发时掉的头发比较多，这可要引起高度注意，以便及时采取积极有效的防治方法，减少和遏制掉发现象的进一步恶化。
掉发严重的原因有以下几点
第一个与营养有关：营养是维系我们身体正常机能的动力，如果营养出现问题，那我们的健康就会出现大问题，随之而来的体质衰弱、脱发就会发生。
第二个与睡眠有关：睡眠不好和严重的缺觉问题都会造成严重的脱发现象。另外，持续性的精神紧张和突发性的精神刺激也会造成严重的脱发，还有压力过大，毛发进入休止期也会出现脱发。
第三个与身体机能变弱有关：比如：内分泌改变容易引起脱发。另外，还有在产后、更年期内也会出现比较严重的脱发。
第四个与染发有关：经常性染发或者使用劣质染发膏都有可能造成脱发。
第五个与病毒有关：主要包括病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等病毒感染，也会造成严重的脱发问题。
如果出现了严重的脱发怎么办？
严重的脱发问题不但只发生在女性身上，而且有的男性朋友也会难逃厄运。那么，一旦发生了严重的脱发怎么办？下面，蜥蜴小哥介绍几种防治严重脱发的小妙招，也许对严重脱发的朋友有所帮助。
第一个妙招：梳头发的梳子要选用纯木质或者是纯象牙的梳子，避免使用塑料之类的梳子梳头。因为，塑料材质的梳子在使用中很容易产生静电来损害我们的发质。另外，在每天的梳发时，要尽量使用温柔之力，避免拉断我们的头发或者损坏头皮。
第二个妙招：要注意每天的饮食营养平衡，好的和均衡的营养可以是头发产生光亮和顺滑的感觉，营养不良或者缺少营养很容易造成头发出现多叉和脱发。因此，日常里多吃一些黑芝麻、大豆、黑豆和黄豆之类食品，对生发和养发是很有益处的。
第三个妙招：就是不要经常的染发、烫发和拉直发等，这些方法虽然能在漂亮我们的同时也会给我们的头发造成很大的伤害。另外，经常染发不但对我们的发囊有非常大的损伤，而且还会因染发剂中含有的某些物质，引起头皮过敏和脸部过敏，甚至中毒。
第四个妙招：要经常更换洗发液，这对调节发质很关键。因为，各种洗发液里含有的成分不一样，因此洗出的效果也不一样。建议多使用含有首乌原料类的洗发液，不但对头发有保护的作用而且对发质的健康也有促进作用。
第五个小妙招：如果因工作压力大或者经常熬夜，导致严重睡眠不足的人也会出现头发早白或者脱发掉发等现象，那么，就该考虑改变不规律的生活和饮食习惯了。原则是，要保证每天必须睡足八小时，然后从饮食上也做一些调整，多吃一些房子脱发掉发的食物，如：豆制品、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、菠菜、芹菜等。多以吃清淡为主，少食辛辣和刺激的食物等。
值得提醒的是，严重脱发、掉发的头发数量必须每次梳发在120根以上者，才是严重的脱发和掉发患者，其余皆属正常现象。
另外，蜥蜴小哥在介绍一款免脱发、掉发可生发、护发的洗发液，也许能够帮助你解除严重脱发和掉发的苦恼。
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