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不知道什么时候起，“喝水润肤”成为口头流传的一种护肤方法。水是维持生命活动所不可缺少的物质，所以，我们每天都是要喝足够的水的。但是喝水是不是就可以给皮肤补水呢？这个是不一定的。
从现代医学来看，我们皮肤的角质层含有角蛋白，这种角蛋白有锁水的能力，如果角蛋白的吸水能力强，就可以使得皮肤维持弹性柔润。
比如说，由于年轻人的皮肤胶原蛋白比较多，所以他们的皮肤就显得比较润泽光滑。但是如果皮肤中没有足够的胶原蛋白的话，皮肤的锁水功能比较弱，即使喝再多的水，也不能润肤。
从中医来看，饮食是生成津液的来源，所以它还包括其他营养物质，而并不是仅仅是水，所以只是喝水的话，润肤的效果不是很大。因为还要看喝进去的水能否分运成津液。如果脏腑的功能失调，水就无法分运成津液，喝进去的水更多只是被排出来或者滞留在身体的某个角落，从而起不到润肤的效果。
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标签： 皮肤补水小妙招
