陆续地看到有人点赞，那我就继续更新一下。根据评论区和朋友反馈做一下修改。
面部：1.外油内干，先补水。
2.面膜不要天天敷，范爷那个新闻真的有可能夸大。
3.眼霜不要过早使用，更不要使用营养太高的，会长脂肪粒。20岁左右开始用眼霜就差不多了。
4.眉毛对人的颜值影响很大，千万不要纹眉，更不要千篇一律一字眉。
5.画眉毛的方法可以参考B站一花所说的三分之二画眉法。
6.如果你额头起痘痘，并且有刘海的话，先把刘海掀起来。
7.美瞳不要一味追求大直径，会显得人很呆呆的。自然就是最好看的。
8.天天都要用防晒，对，包括冬天和阴天。
9.其实阴天更容易晒黑。
10.美白没有快速方法。所以宣称快速美白的产品，你都要考虑它是不是三无野鸡，是不是添加激素。
11.护肤成分党，可以下载美丽修行看看成分。魅可的微博也是很不错的护肤知识普及的地方。
12.韩妆真的没有日系护肤品好，整体来说。（不抬杠，不接受反驳）
内服：1.我真的不认为美白丸有效，但是也可能因人而异
2.吃辣可能不是导致长痘痘的原因，但是吃糖有可能是。总之清淡饮食没有错。
3.黑咖啡可以去水肿，大S在《美容大王》里也说过。
4.芹菜，香菜，柠檬，感光，想变白的妹子少吃。对你没看错，有柠檬。
5.同样分量的柠檬和青椒，青椒的维生素含量更高。
6.薏仁水可以美白，但是体寒的妹子慎用。
7.小米粥养胃。
8.多喝豆浆，自己打的那种。
面部1.任何吃的东西都不要上脸，自制面膜啥的真的不靠谱
2.女生清理唇毛，绝对对颜值有正面影响
3.维生素E，生姜，隔夜茶水能够让睫毛变长，但是不能持久（这和第一条不冲突）
4.油性肌肤的妹子，其实更适合皂基洗面奶
5.早晚洗脸没必要都用洗面奶，过渡清洁绝对会造成角质层变薄，红血丝等症状，当然也有人天赋异禀
6.任何护肤品都不能使毛孔变小，想要是毛孔变小，还是医美靠谱
7.面膜只有补水作用
8.眼霜越早用越好，眼睛越大越需要眼霜
9.长期使用双眼皮贴，可能不会是你拥有双眼皮，反而会使你的眼皮越来越松弛
10.你黑眼圈严重不一定是熬夜，有些人的黑眼圈是天生的
11.一定要使用润唇膏，毕竟谁都不想亲吻起皮干纹粗糙的嘴唇
12.不提地域和肤质的护肤经，都是耍流氓，所以你看到护肤帖，不要一味地往自己身上套，因为可能都不适合你（所以我是在打自己的脸吗？）
13.任何贵妇洗面奶都是交智商税，洗面奶只要能把脸洗干净就是好的，甭管它多便宜
14.相比于韩妆，日系的更好，不接受反驳
15.肤色均匀比白皙更好看
16.起痘痘最好去医院，痘痘是病，最有用的治疗痘痘的方案是使用维生素A
17.马应龙真的做眼霜
18.粉底请在经济能力允许的范围内选最贵的。
19.不要买比自己白的粉底，粉底是用来均匀肤色的，不是用来把自己涂成日本艺伎的
20.牙齿洁白很重要，唇红齿白真的很好看
身体1.如果对自己颜值不满意，请先减肥，不要让肥肉掩盖你的美
2.使用身体乳真的有用
3.靠墙站立确实能矫正身姿
4.不要跷二郎腿
5.胳膊粗会显得整个人很壮，参考范爷
6.走路请不要含胸驼背
7.运动后一定要记得拉伸
8.不要怕跑步会使腿变粗，你的运动强度完全不够长肌肉的地步
9.记得脱毛
11.矮不要紧，比例好就行。比例不好不要紧，会搭配就行
内服1.早晨起来喝一杯温开水
2.养成晨起排便的习惯
3.补充维生素C吃最便宜的药片就好
4.红豆薏仁可以除湿
5.吃红枣气色会好
6.少吃糖，你会老的慢一些
7.多喝水，女人是水做的
8.鲜榨果汁比吃水果更容易长胖
9.少吃高GI的食物
10.有事没事熬点五谷杂粮粥喝
标签： 皮肤保养知识
