更年期，一提到这个词语大家都不陌生，不论是男性还是女性到了一定时期，无论在心理上还是生理上都会出现一种极为特殊的状态，在每个人身上都会表现出不同的症状，对于女性来说，这个特殊时期更要多加注意，不论身体上还是精神上都要多多给予关注，因为在这个特殊时期身体的各个方面都呈现出或多或少的不适状态。
女性皮肤在这个特殊时期也会有更多的变化，主要的表现是面部皮肤暗黄没有光泽，皮肤色素沉着，出现大大小小色斑、暗沉，皮肤变松，下垂，不紧致，表面变干，褶皱增多等等很多的皮肤问题。而对于任何一个女性来说，皮肤问题都是至关重要的，因此无论什么时期对于皮肤的护理更是刻不容缓的，特别是在更年期这种特殊时期的情况下。
综上所述，对于更年期女性最重要的皮肤护理就是减少皮肤内仅存的少之又少的营养物质的流失，同时最大程度上减少外界对皮肤的损伤，例如避免强烈阳光直接照射皮肤，并且平时配合应用防晒度更高的防晒乳，对于护肤品方面选一些营养成分偏高的种类，以助于皮肤的吸收，再有就是避免用过热或者过凉的水清洗面部以及洗澡，同时配合饮食疗法，多吃青菜和水果，避免刺激性食物，生活中多注意保暖。
总之对于女性来说无论在任何时期，只要注重自身皮肤护理，永远都是最美的女人。
本期答主：许小翠，医学硕士
欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。
标签： 女性如何保养皮肤
