皮肤为什么会干燥?原因为:①补水不够。②锁水屏障脆弱,功能退化。③身体内部阴虚火旺。④生活环境干燥缺水,比如:沙漠地带、阳光暴晒处……
所以,用什么可以让皮肤不干燥?建议如下:
第一:加强补水一一①每天足量饮水。②使用全套补水系列产品,包括:洁面乳、保湿水、补水精华、保湿乳、保湿霜)、面膜。
第二:加强皮肤的锁水功能一一①不过度去角质。②及时修护皮肤角质层,强化锁水屏障。③特别注重涂抹保湿滋养霜,使其在表皮生成厚实的保湿膜,锁住皮肤水分。
第三:饮食内调,清火解燥一一阴虚火旺之人,平日可适量饮用清热的茶饮,比如:绿茶、菊花茶、金银花茶……;少食辛辣上火食物,比如:辣条、辣酱……,清淡饮食。
第四:调节生活环境一一①绿化室内室外,使自身处于最佳温度和湿度之中。②尽量避免电脑辐射、太阳暴晒,记得涂抹隔离防晒霜,外出要打太阳伞。③刮大风或天气寒冷之时,可戴面罩防护。
总之,要想皮肤不干燥,就要内调养,外防护!
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