由于秋冬季以及初春气候干燥，湿度较低，皮肤不易出汗，皮肤表面的脂膜缺乏水分的滋润，因此皮肤就很容易干燥，经常处于缺水的状态，所以，做好保湿是保护皮肤的关键和基础，尤其是处在北方干燥气候的人，更应注意。
怎样保湿，保持皮肤水分不丢失呢？洗澡不宜过于频繁，以每周2-3次为宜。因为勤于洗澡，会清洗掉皮肤外面的油脂保护层，皮肤会出现细微的裂隙，引起神经敏感，导致瘙痒难受，而如果不停去抓挠，又会导致皮肤屏障破坏，如此造成皮肤损伤。
天气寒冷的时候更喜欢泡热水澡，或淋浴的温度比其他季节更高，这对皮肤同样也不好。温度过高的热水以及长时间浸泡在热水中，皮肤外面的皮脂膜同样会被破坏，出现瘙痒。洗澡的时候不建议进行搓澡，有的人用澡巾将皮肤搓得发红甚至皮肤破损，这样会造成皮肤严重损伤。
洗澡的沐浴露应该选择温和滋润成分的，避免使用香皂等碱性沐浴露，洗澡之后要擦身体乳，这样可以锁住水分，保持皮肤湿润。
外露的皮肤如脸部，手部保湿更重要，需要随时涂抹面乳及护手霜。对于老年人来说，由于皮脂腺分泌功能减弱，选择润肤乳应该油性更大一点为宜。
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