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食物的寒性和温性怎么划分
很多人平常在吃东西的时候不注意，嘴上舒服了，但是到了胃里就不好了，想必大家都知道食物的性质分为寒性和温性。
不过却很少有人能知道它们之间性质到底是怎么区分开来的。
首先寒性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，温性食物具有减轻或消除体内寒象的作用。
中医认为食物有着可以改善和缓解疾病的作用，只要掌握了食物的属性就可以根据自己的身体性质来选择合适的食物食用。
身体属寒性体质的人应多食用温性食物，属温热性体质的人多食用寒性食物来降噪体内的火气，只要吃对了食物，才会使身体更加健康。
接下来就告诉大家如何区分的寒性和温性，一般情况而言，可以从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节五个方面来看，
从颜色上来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，比如淡豆豉、马齿苋、苦瓜、藕等食物都是寒性食物，
而颜色偏红的植物，虽然与地面生长的很近，但是果实能吸收较多的阳光，比如韭菜、小茴香、生姜、葱等食物都属于温性食物。
再就是从味道上来看味甜、味辛的食物，由于接受阳光照射的时间较多，所以性温。
而味苦、味酸的食品，大多偏寒，从生长环境来看，水生植物偏寒，比如海带、紫菜等，而长在陆地的食物因长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性温。
最后就是和食物的生长季节有关，在冬天里生长的食物，因为寒气重，所有性寒，比如大白菜、香菇、白萝卜等，
在夏季生长的食物，接收的雨水较多，所以食物性寒，比如西瓜、黄瓜等。
以上这些就是食物的寒性和温性的区别方式，大家都明白了吧
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