欧芹的中医食疗价值:
1、提高免疫力:维生素C:能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体产生干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。
2、健脑:含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。
3、清热除火:能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
4、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
5、调经:调理经期过长(短)或是月经过少(多)。
6、养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。
7、其他功效
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