人之所以衰老就是气血衰败跟肾的原因，气血不足就会导致皱纹、皮肤干燥等一系列问题，大家都知道要补气血，到底要如何补气血呢。
补气血最佳处方李济仁的黄精10g、 黄芪10g、西洋参片2g、枸杞子3g煮水喝，实在没条件的，就泡开水喝吧。
体寒的MM完全可以按照这个方子喝，如果底子热的亲们可以改成黄芪5G ，西洋参5G。 又或者实在很燥热的亲可以把黄芪去掉，用西洋参替代。
皮肤经常过敏的妹子们，那是皮肤耐受性差，气血实在太虚弱啦。，试试上面补气血的方子，还有多补补肾，就可以了，不要花一堆的冤枉钱买所谓的抗过敏护肤品，治标不治本
如果皮肤真的干燥的不得了有个万用的急救方可以，有很多亲们甚至干燥的脱皮过敏，这个时候你千万不要再吃上火的，吃润一点，然后去药店买石斛、西洋参、罗汉果、枸杞等份煮水喝，连续喝三天就看出效果了，记住喔石斛要煮久一点才可以，这个比较贵而且难煮出药性。
月经量多的亲们请检查有没子宫肌瘤，劳累 高血压、肾虚身体差等症状
月经提前的亲们，一般不外乎两个原因，脾胃虚弱跟肾不好，可以从养脾胃跟补肾着手。因为气不固血，身体把控不住，所以月经就会提前。月经量多跟提前其实原理差不多。
对于美白的功课我是全年365天坚持的，从卸妆-清洁-保养-防晒-面膜等一样不落。尤其在这个秋冬季节，更是要打好基础，调整肤色，这样在明年明媚的春天到夏天，我绝对不是那个“小黑”
自古就有“一白遮百丑”的说法，谁又不想自己的肌肤“雪白无暇”，如同“白雪公主”般美
美白首推：
打美白针，效果真是一针见血啊，但是一针下去六千多，这个不是每个MM荷包都能接受的。听好多人说效果都很好，但是本人一直未敢尝试，毕竟这东西不知道有木有副作用。
杏仁粉美白：
听说露露杏仁露可以美白，我连喝了一个月，大夏天的，喝的我天天大便出血，成肛裂了，那叫一个痛苦。白是白了，可是得不偿失。
薛氏玉面丸
全身美白，饭前一小时吃可以抑制食欲，几个月下来体重减轻不少
我阿姨一个朋友40多岁的女人，以前真没感觉出她漂亮，全段时间见到她，整个人容光焕发，皮肤雪白水润的不得了，细纹也都没了。真个人也因此加分了，会让人想多看几眼的感觉。
三白汤: 曾经喝过两个多月，没有太大效果，不知道是那时候太阳,晒的多没太大感觉，一般吧
秋冬了手脚冰冷的妹子一定不少吧，去药店抓点红花配合艾叶泡脚吧，普通的红花，不是西红花，西红花可贵了。春夏养阳秋冬养阴，现在就泡更好喔. 20块钱可以买一堆，MM们赶紧试试吧，最好能坚持隔天泡。不要泡太久半小时以内吧，不然容易气虚
去湿可以用茯苓，茯苓性平健脾去湿，是个好东西。很多亲去湿会用薏仁或者红豆，薏仁比较寒凉，女人怕冷，一冷很多问题就来了，也不漂亮了。还有寒凉伤脾胃，脾不好，皮肤黄黄的怎么会好看呢。 市面上有售高温烘焙的薏米，这个不寒凉，也可以自己在家用文火烘焙薏米，然后再炖服，这样凉性大减。
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