自己做的话考虑荤素搭配最好，按消费水平可以自己控制成本的，买点蔬菜，鸡蛋，猪肉涨价了，咱们就买鸡肉或者其他肉类，因地制宜，随机应变嘛。下班回家菜市场走一趟，买点自己搞，还可以多做点，自己买个可以放微波炉的保温盒，留着隔天中午饭热一热也能吃，我以前有一阶段早上是吃冲泡豆奶，中午吃自己做的盒饭，晚上自己去菜市场买点回去自己搞，这样确实可以省不少钱。实在不行吃方便面也可以，但是楼主还是对美食不要太拘谨了，毕竟身体是自己的，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌嘛，想省钱就得自己做。也要学会享受生活嘛，
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