一般冬天都比较干燥，照理来说痘痘应该不会像夏天那么容易发作，但其实干燥的天气也是让痘痘长出来的因子，因为“肌肤会缺水”，所以新陈代谢变慢、毛孔还是会堵塞。
很多人会认为脸部“太油、太脏”才会长痘痘，但其实皮肤“太油”只是长痘的原因之一。因为产生痘痘主要原因是“毛囊炎”，而毛囊只要阻塞就容易发炎，所以更重要的是要保障皮肤有正常的新陈代谢。
正常来讲，我们的皮肤大约每个月都会代谢一次，把老旧的角质层去掉，所以如果皮肤最外层的“角质层”及“皮脂膜”没有好好运作，让老废的角质堵塞毛孔，就会变成粉刺和痘痘。而没有好好运作的原因，很可能就是因为皮肤太干、缺水，或是受到太多刺激而造成的。
虽然冬天很干燥，但正是因为干燥，皮肤才会分泌很多油脂，但如果角质层没办法锁住水分，分泌再多油脂都没有用，就会失去平衡，演变成粉刺;而放任粉刺不管，痤疮杆菌增生造成局部发炎，粉刺就会变成红肿痘或化脓痘。粉刺其实是痘痘的前身，所以粉刺长出来的时候一定要注意，需要立即控管，才能真正消除痘痘。
冬天的保养3步骤
一、选对清洁用品
脸部肌肤比其它地方的皮肤都要脆弱，又比较薄，只要一点刺激反应就会比其他地方来得大。像是使用肥皂，因为属于碱性，会把皮肤的油脂都带走，反而容易让脸部缺油缺水。
建议要选择以“胺基酸界面活性剂”为基底的洗面乳，属于弱酸性，跟皮肤原本的状态比较接近，才不容易有问题产生，也才能维持角质层和皮质膜正常运作，呵护脆弱的痘痘肌。
二、选择正确的抗痘、抗粉刺产品
抗痘产品要看2个地方，第一是“2%以下水杨酸的成分”，能帮助代谢老废角质，温和扫除粉刺问题;第二是选择消除痘痘的成分，像是有硫的配方成分，能抚平有问题的红痘痘，甘草酸配方则能帮助稳定肌肤，养成不易冒痘的健康肤质。
三、注意保湿
把痘痘消灭之后，别忘记要注意保湿，因为皮肤足够湿润，才能执行正常的新陈代谢，也才不会分泌过多油脂，或是让老旧的角质堵塞毛孔。
而目前有研究指出，与一般肌肤相比，长痘痘的肌肤中神经酰胺的浓度在干冷的环境明显降低，而神经酰胺是角质层细胞间脂质的主要成分，又同时具有亲水与亲油的特性，可以保护肌肤、避免流失水分。所以买护肤品时，可以选择含有神经酰胺的产品，能增加保水度，让角质层及皮脂膜更健康。
标签： 痘痘
