每天坚持梳头不仅可以去掉头上的脏东西，还可以促进血液循环，使头发柔软光泽。但是，用什么样的梳子梳头最健康，用什么方式梳头最有益也是有学问的。我们应该注意以下几点。
(一)合适选梳，事半功倍
秋季大风天气，披散的头发不好梳拢，这时可以使用粗纹的动物毛制成的梳子，既不会伤害到我们的头发，又可以起到按摩头部的作用。
(二)正碉梳头，健康常驻
梳头到底有什么作用呢?梳头可以让硬发变软，让软发变硬。正确的梳头方法应该是先梳开发梢。我们可以用梳子贴近头皮，缓慢旋转着梳。梳头要用力均匀，不可以太使劲。我们可以在梳头的同时，将身体向前或向后倾斜，这样可促进血液循环。每一个部位每次可以梳五六次，整个头发一天梳100下左右最为合适。
(三)选好材质，消除病症
牛角梳或者黄杨木梳是最好的梳头工具。梳头时由前向后，再由后向前轻一轻梳拢，可以顺畅通气，促进血液循环，有效防止白发、黄发以及脱发，还可消除头涨、麻木等症状。
(四)保持洁净，远离病菌
梳子要保持干净，防止头皮病的传播。脏物存在梳子上的时间久了，会产生病菌，所以梳子要勤洗。正确的洗梳子的方法：浸在肥皂水中10分钟，用旧牙刷擦拭，然后用清水冲干净，插在杯子里。倘若梳齿已经弯曲了，就必须换一押。
每天经常早晚梳头有什么好处-用什么梳子梳头好
慈禧为何年过花甲仍然满头秀发
慈禧太后每天起床后要做的第一件事就是命令小太监为她梳头，而在就寝前要做的最后一件事也是梳头。通过用梳子或者用手指轻轻地梳理头发，给予头皮的温和刺激能够达到耳聪目明、缓解头痛、预防感冒的功效.同时还可以促进大脑内的血液供应。慈禧太后就是通过长期这样的坚持。使得她虽然已年过花甲，却仍然是满头的秀发，可谓是只见年龄长，不见面容老。由此可以看出，养生之道必不可少之法宝中，梳头这一项不容忽视。
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