血虚肾亏生白发，乌发美颜芝麻枣膏
须发早白虽然算不上什么严重的疾病，但是严重影响一个人的容貌，对于女性来说，自是莫大的打击，对于男性来说，也并不雅观。我们说，过早地产生白色的须发，多半是因为肝血不足和肾气虚弱所致，要想让白发变黑，那么就得补血益精。
谈到须发早白，一般认为，气血衰则头发易白，人们常常以此预示寿命的短长，认为头发早白的人寿命不长。这虽然有道理，但在实际生活中却也不尽是这样。有的人虽然很早就满头白发，但是寿命依然很长。
现在有的人过早地长了白发后，如果是一根两根，那就干脆拔掉，如果是白色的头发多了，就到理发店去把头发给染黑。实际上，古人解决须发早白的问题，也常常是进行染发，早在南朝时期，宋国的记室参军何长瑜曾在给族人何勖的信中，写诗嘲笑刘义庆的僚佐陆展通过染发来讨小老婆的喜欢，但是染后不久白发很快又长出来：“陆展染白发，欲以媚侧室，青青不解久，星星行复出”。我们说，将白发染黑这当然是治标不治本的方法，可收一时之功，难为长久之效。要想标本兼治，我们还得回到对头发的认识上来。中医认为，头发跟人体的肾气和肝血密切相关，有“发为肾之华”和“发为血之余”的说法。
“发为肾之华”，意思是说头发是肾的外在表现。一个人的头发的质量如何，跟他的肾紧密相关。如果一个人的肾气足，那么头发就乌黑亮泽，不容易脱发，如果肾虚的话，那么就容易脱发。隋代巢元方所著《诸病源候论》就说：“肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。”
头发有一个别名，叫做血余，意思就是说头发是血之余，如果肝血不足的或者血气虚弱的话，那么头发就会枯黄乃至变白，并且最终会导致脱发。
因此，要想根治须发早白，那么就得补肝血、补肾气。古人总结出很多可以使白发变黑的食物和药方。比如可以用于须发早白的药物食物中，黑芝麻，何首乌就十分出名。而须发美容的古方也非常之多。如宋代朱肱的《北山酒经》曾载有乌须黑发的“真人变髭方”，明代《焦氏笔录*续集》的“乌须茯苓散”(每日茯苓80克以代晚餐)和《永乐大典》的“乌头麝香油”、“生秃乌云油”等，据载，这些方子可使秃头在极短的时间内生出头发，使白发变黑，更能让女性的头发变得乌黑如漆。
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