变瘦的方法很多,吃减肥药可以变瘦,但个人认为这不可取,因为任何药物都有负作用,减肥药负作用更大,对身体不利;进健身房找专业健身教练指导减肥,有效果,但费用较高;我的经验是:自我减肥。1998年夏天,我每天坚持吃一二斤李子,试着减肥,由于对李子的特别敏感,吃后一天解大便三四次,排得肚腹空空,没想到一个月后,我原来凸起的肚腹消瘦了一大圈,体重下降了近十斤。
由于个体差异较大,不知是否适用其他朋友,建议有志减肥的朋友,不妨一试!
标签: 瘦身
变瘦的方法很多,吃减肥药可以变瘦,但个人认为这不可取,因为任何药物都有负作用,减肥药负作用更大,对身体不利;进健身房找专业健身教练指导减肥,有效果,但费用较高;我的经验是:自我减肥。1998年夏天,我每天坚持吃一二斤李子,试着减肥,由于对李子的特别敏感,吃后一天解大便三四次,排得肚腹空空,没想到一个月后,我原来凸起的肚腹消瘦了一大圈,体重下降了近十斤。
由于个体差异较大,不知是否适用其他朋友,建议有志减肥的朋友,不妨一试!
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