个人卫生主要有以下几个方面编辑
一、饮食卫生方面，应做到：1生吃瓜果要洗净 2不喝生水 3不吃腐败变质的食物 4不挑食和偏食 5饭后不马上进行剧烈活动
二、运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。
三、勤洗手方面，应做到：1 饭前便后应洗手 2吃东西前应洗手 3劳动(干活)后应洗手 4做游戏后应洗手 5触摸脏东西后应洗手 6触摸传染病人的东西后应洗手 7从公共场所回来后应洗手
四、用眼卫生方面，应做到：1 看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘米），时 间不可过久。2走路乘车时不看书，不躺着看书。3坚持做眼保健操
五、保护牙齿方面，应做到：1吃东西后漱口 2早晚刷牙 3不咬过硬东西 4不吃过冷过热的东西 5睡前不吃东西 6患牙病及时治疗 7不咬笔头和手指
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