安全分娩必须了解的知识 那一刻终于快要到来了，宝宝也似乎有点等不及地给妈妈一个又一个“暗号”，家里人这时都进入了备战状态。不过，最主要的当然是孕妈妈了。孕妈妈这时候要保持精神愉悦和身体健康，选择最佳的入院时机，准备好住院的必需品，以最佳的状态迎接宝宝的到来。
选择入院的时机 孕妈妈“见红”后应马上去医院，可以直接上医院挂急诊。通常院方会先做一些检查，看看子宫收缩频率及子宫颈打开的程度，再决定是否住院待产。由于健康保险对于自然生产的住院日数只补助三天，为了避免产妇太早住院而必须自行负担住院费用，因此，一般要等到子宫颈开3厘米以上，院方才会安排产妇住院待产。
所以，就算孕妈妈自己觉得快生了，到医院之后，医生也还不一定会安排住院。因此到医院检查时，只要记得携带孕妈妈健康手册、健保卡、身份证，再加上简单的洗漱用具即可，并不需要一次带齐。保持快乐的精神状态 临产前要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，产程启动，不要乱喊乱闹，因为烦躁不安会消耗体力、延长产程、增加痛苦。
孕妈妈的亲友也应积极配合，不要给孕妈妈增加思想负担，如超过预产期还没有分娩迹象时不要着急，因为很少有人准确在预产日那天分娩。 要坚定信心，保持快乐的精神状态，相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。临产前的饮食营养 产妇分娩时消耗很大的体力，因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。
此时家属应想办法让孕妈妈多吃些营养丰富又易于消化的食物，如牛奶、鸡蛋、汤面等，为分娩准备充足的体力。切忌什么东西都不吃就进产房。尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，不好好进食，更容易引起脱水情况的发生，孕妈妈可选择西瓜汁、葡萄汁等含糖饮料，一方面可以解渴，另一方面其中的糖分可直接供应能量。
为了孩子及孕妈妈自己的健康，临产时注意饮食是很必要的。产前应充分休息 分娩前的两周，孕妈妈每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，富缩就会很快消失。在这段时间，产妇需要保持正常的生活和睡眠，保证充分的休息。
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