什么是养生？养生的好处有哪些

就是一个治未病的过程，没病保健的过程；就比如三七对三高的作用；在你还没有三高的时候，你用了三七，活血化瘀，排出体内的毒素；这样的话以后发生三高的几率就很少，这样就是养生的好处

养生就是就是修身养性，提高身体质理和生活品质

养生就是健康的饮食习惯、合理的日常作息、经常锻炼身体、参加一些有益于身心的活动

好处就是延年益寿，身体健康。

标签： 养生

选择打赏方式

微信 支付宝 QQ钱包

打赏

打赏

打赏