原标题：指甲上的竖棱是怎么回事
现在的人都非常关注自己的容貌，对于除脸部以外的其他部位都不是特别关心。但就是这些不被关心的部位往往会出问题，比如指甲上的竖纹。
你可能会发现自己指甲上有一条条凸出的纹路，有人说没大碍，有人说是疾病前兆，到底孰真孰假呢?
我们人类的指甲也能反映出一些身体的状况问题，健康的手指甲应该是光滑，呈现粉红色，而且指甲很坚硬不太容易断，如果不符合这种情况的话，说纸箱出现一系列的问题，可能身体也不会很健康。
如果手指甲上有一条条的竖纹，而且用手抚摸的时候，感觉很明显，这有可能是由于身体的过度疲劳，或者是平时的营养不良所造成的，平时的生活中要注意休息记，在饮食中多补充一些维生素，或者是有营养的物质，而促进身体的健康和指甲的修复。
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
可能是缺乏维生素A的表现，或表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。如十指指甲同时出现竖纹，提示可能是肝病征兆。
如只有一个指甲出现，可能是外伤引起的。
维生素A被称为眼睛的维生素，与感受光线的明暗强度的视紫红素生成有着密切的关系。
除此以外它还对肌肤、头发、鼻子、嘴、喉咙、内脏等所有的上皮细胞及黏膜有保护作用。富含维生素A的食物有水芹菜、南瓜、胡萝卜、菠菜等。
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