美白丸是会使全身变白，而不仅限于面部，因为它是作用于全身的，但是不建议选择口服美白丸的方式来美白，弊端太大。
美白丸是什么？美白丸的主要成分一般是维生素C、L-半胱氨酸、维生素E、氨甲环酸等，美白原理是通过抑制黑色素的合成来降低皮肤内黑色素的含量，维C维E都属于抗氧化剂，L-半胱氨酸是合成谷胱甘肽的原料，氨甲环酸在临床上主要应用在止血方面。
为什么不建议吃美白丸来美白？首先，想要通过美白丸来美白就必须长期坚持吃才行，但是美白丸中的大部分成分都不建议长期补充，维生素C需要大量服用才能起到美白的效果，但长期大量服用维生素C有可能导致尿路结石、坏血病，若每天补充的量超过2000mg的话还容易提高女性不孕的可能性。
氨甲环酸在国内属于处方药，在药店一般买不到，主要的作用是止血，经常会有人提醒说长期吃美白丸会引发血栓就是这个原因。另外，美白丸中的其他成分也会加重身体的代谢负担，损伤肝肾功能。
科学美白应该怎么做？降低黑色素含量
提到美白，皮肤角质层内黑色素的含量是避不开的问题，但在医学美容上并不建议像美白丸这样长期大量抑制黑色素的合成，一般采用加快黑色素代谢的方式。随着年龄的增长，黑色素的代谢功能会逐渐下降，因此色斑也会慢慢出现，但是通过修复色素代谢细胞可以改善黑色素的代谢功能，预防色斑的出现，并且能起到美白的效果。
修复色素代谢功能通常是补充葡多酚胶囊，其中的葡多酚能够清除破坏色素代谢细胞的物质，改善黑色素代谢功能，提高黑色素的代谢效率，降低皮肤角质层内黑色素的含量。
不依赖美白功效类产品
很多人会先入为主的的认为要美白肯定要使用美白产品，如美白面膜、美白精华等，刚使用的时候效果很好，皮肤确实变白，也会给身边的朋友推荐。但是过一段时间就会发现，皮肤变得敏感、容易红血丝、过敏等角质层变薄的情况，这是因为市面上的大多数美白产品中都含有去角质的成分，黑色素蛋白存在于皮肤角质层中，这些美白产品是通过剥脱角质层的方式来减少黑色素。
坚持美白护肤
美白是一个需要长期坚持的护肤工程，三天打鱼两天晒网肯定是不行的，科学合理的美白也应该从饮食、作息等生活习惯上入手，熬最晚的夜用最贵的护肤品只是一句调侃，任何护肤品的修复能力都不及睡眠来得自然有效。
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