大部分美白丸所应用的“美白原理”是：
1.减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。
2.促进新陈代谢，让已形成的黑色素消散排出，从而淡化黑色素。
绝大部分的美白产品都有这两种成分：L-半胱氨酸、维生素C。维生素C的抗氧化作用之前提到过，也推荐过一些含VC的护肤品，这里不再多说。
L-半胱氨酸其实是一种生物体内常见的氨基酸，在人体内是一种非常强效的还原剂，即抗氧化剂。
L-半胱氨酸还是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以摄入半胱氨酸就相当于提高体内谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分，但是只要体内含量达到饱和水平，就不再吸收，即摄入多少浪费多少。
黑色素主要通过酪氨酸的氧化反应、多巴的氧化反应形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通过抗氧化性阻止或减少黑色素生成，甚至还原已经生成的黑色素。
另外，L-半胱氨酸和维生素C组合在一起能起到相辅相成提高效果的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸还可以提高维生素C的效率。
理论上，弱若体内缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸确有变白的可能性，如果不缺，吃了没用。因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用。因为先天肤色与基因有关，与酶的活性和代谢没关系。
前在市面上主要有以下几种美白丸
⭐️TRANSINO美白丸 180粒 RMB300
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，维生素C1000mg。
功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。
适宜人群：缺少维生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，导致体内黑色素增多。
如果不缺这两种成分，基本吃了是没有用的。
⭐️FANCL 美白丸 180粒 RMB200
主要成分（每6粒）：维生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄榄提取物。
功能：减缓晒黑速度，提高免疫力。
适宜人群：免疫力比较低同时有美白需求的人。
VC和L-半胱氨酸抗氧化减缓晒黑速度，其中VC的含量并没有TRANSINO高，性价比打折，但在诸多美白丸中，FANCL还是价格非常实惠的。 橄榄提取物的主要作用是提高抵抗力。
⭐️POLA美白丸 180粒 RMB1550
主要成分：印度Kino树提取物、谷胱甘肽、维生素C。
有人说吃了POLA美白丸后下巴长痘，有的人说，吃了之后有变白。 这两种情况都没错。
POLA美白丸的首位成分是印度Kino树提取物，黄酮类物质，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，还可抑制黄褐斑形成。虽然对皮肤有益，但并不适合过量添加和摄入，因为有类似于雌激素的作用，过量摄入等同于内分泌失调体内激素失衡，所以有些人服用pola后会出现爆痘、经期紊乱的情况。而内分泌不紊乱的人和雌激素分泌不足的人服用之后一般没有太大影响。
另一种主要成分，谷胱甘肽。如果因体内缺少谷胱甘肽而变黑，短时间内吃了会有作用，摄入足量后，吃再多也没有效果。
⭐️资生堂pure white 240粒 RMB350
主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，维生素P诱导体 30mg，维生素Ｃ500mg
功能：抗衰老，提高皮肤抵御紫外线能力，减缓晒黑速度。
适宜人群：抗衰老需求者。
资生堂这款美白丸并非以L-半胱氨酸为美白成分，而是用抗氧化的维生素P诱导体，一是作用于VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促进代谢。
⭐️狮王 A锭祛痘美白丸 120粒 RMB170
主要成分：L-半胱氨酸，维生素C，维生素B6
功能：减缓晒黑速度，加快代谢，提高美白速度。
适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑人群。
狮王这款美白丸性价比高于POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6帮助代谢掉已生成的黑色素。
⭐️Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C600 mg，维他命B6 6 mg。
功能：减缓晒黑速度，加快代谢，有助于快速美白。
适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑想变白人群。
与狮王 A锭祛痘美白丸的有效成分一样，只是含量略微有差别，按照自己的喜好选择即可。
⭐️白兔美白丸 120粒
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C500 mg，维生素B5 24 mg。
功能：减缓晒黑速度，快速美白。
L-半胱氨酸与UC含量上与Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物质则使用了B5。
狮王、佐藤、白兔三种按自己喜好选择就可以。
⭐️韩国The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480
主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，维他命C700 mg。
功能：减缓晒黑速度，快速美白。
适宜人群：晒黑想变白的人。
性价比非常低的选择，FANCL美白丸加维生素C足够秒了这款美白丸。
⭐️阳进堂美白丸（处方） 100粒 RMB300
主要 成分：传明酸、维生素C。
实在想不明白为什么要把日本用于止血的处方药当成美白丸？因为有作用于皮肤表面可美白的传明酸吗？因为有VC吗？
⭐️DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸
主要成分：是氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙铁锌硒等各种矿物质
功能：包装上已经说明了是健康食品，所以是食品。
⭐️法国Biocyte美白丸
主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚类物质、VC
功能：有助于减缓晒黑，抗衰老
生理上没有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助于减缓晒黑，因个人情况不同，在身体自我调节下，黑色素产生少许代谢，显得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不错的抗氧化抗衰老物质。
⭐️澳洲unichi美白丸
主要成分：VE、VC 、玫瑰果精华、胶原蛋白
功能：延缓衰老，皮肤修护
其实就是瓶美容养颜的维生素而已。
其实，分析到这儿才发现，原来平时少晒太阳，户外使用防晒霜，多吃维生素C和谷物，多休息就能让皮肤黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白针是很有效的，但是对肾脏不好，搞不好会造成肾衰竭，风险太大了。
这么良心的分析点评，给个赞再走吧。❤️❤️❤️
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