吃什么水果能美白护肤？(转载)

农百科 2021-09-23 111 0

　　吃什么水果能美白护肤？

　　生活中很多水果不仅味道甜美，而且还具有美白养颜的效果，如果能好好的利用，不仅能缓解人的疲劳，还能让你的皮肤美白细嫩，那么吃什么水果能达到这样的效果呢？下面就为大家推荐2种不错的美容水果：

　　1，香蕉，里面含有丰富的钾元素，是色氨酸和维生素B6以及镁的重要来源。能够帮助大脑制造血清素，消除疲劳，调节激素系统的功能有着重要意义。激素系统一旦好了，人的肌肤自然就好了。

　　2，橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。

　　以上两种水果的美白效果还是不错的，大家平时可以多吃一些这样的水果，相信对您的皮肤一定会有不错的效果！

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文章来源：农百科

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