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青春少女最佳锻炼方案

进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、...

懂懂 2023-08-29 48

这里讨论的青春期女孩是特指13～17岁的姑娘，社会也好，或她们自己也好，都认为她们与18～20岁的大些的姑娘有所不同，她们往往具有一些特殊的问题。人们之所以认为她们与年龄稍大的女孩不同，有以下几个理由...

懂懂 2023-08-29 67

“其实，这种现象每年春季天气回暖变潮的时候都会发生。因为这种季节最适合各种病菌的滋生和繁殖。在妇科方面，比较多见的有霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易通过各种途径来找女性的麻...

懂懂 2023-08-29 39

风华正茂嫁作人妇，没多久又当了妈咪，然后每天开始奔波在单位—家庭两点之间。就这样，一不小心，就走进了师奶的队伍……不知什么时候往自己身上一看，当年的苗条身段已经不见了，取而代之的是胸部下垂，水桶一样的...

懂懂 2023-08-29 43

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。...

懂懂 2023-08-29 54

人体脏腑经络气血的活动，男女基本相同，但由于妇女有生育子女的特点，在解剖上有胞宫，在生理上有月经、孕胎、产育和哺乳等，因此妇女的脏腑经络气血的活动和男子又有所不同。引起妇科疾病的原因虽与内科无大差异，...

懂懂 2023-08-29 79

夏季分娩，产妇由于出血、恶露和大量出汗，要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此，做好自我保健，及时补充上述物质，对产妇体力和生殖器官功能的恢复，保证足量的乳汁，是非常重要的。...

懂懂 2023-08-29 67

皮肤黑染什么头发1、皮肤黑染什么头发:酒红色这是最近几年比较流行的染发色系,很有女性的柔美味道,颜色偏红,会让你看上去年轻活泼,且脸色也会显得白皙粉嫩,适合20-35岁年龄段的女性染。...

懂懂 2023-08-29 38

怀孕其中一个最明显的特征就是停经，有的女性在出现月经推迟的时候就会担心自己是不是怀孕了。那么月经推迟怎样排除怀孕呢？一起来了解一下。月经推迟怎样排除怀孕...

懂懂 2023-08-29 88